◆美しい笑顔をつくる笑筋を鍛える
口もとから頬にかかるふくらんだ部分
「笑筋（しょうきん）」を鍛えるトレーニング
笑うときに、一番のポイントとなる部分です。
口角の下がりが気になるかたは
引き上げの効果があるので
チャレンジしてみてください。
笑筋は、口の両側に伸びる幅の広い筋肉で
口の両端を外側に伸ばす働きをします。
この筋肉が弱くなると、
口の両わきにたるみがでてしまいます。
【1】～【3】までの動きを1回15秒で行います。
この動作を1日5回連続で行います。
◆美しい笑顔をつくる笑筋を鍛える.
１、上下の前歯を軽くかみ合わせ自然な形で口を閉じます。
２、5つ数えながら、
口角をゆっくりと外側に引いていきます。
外側に引き上げたところでとめ、5つ数えます
３、5つ数えながら、自然な表情に戻していきます
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