●初めてブログを読んで頂く方へ●
良ければこちらの記事をご参考にしてみて下さい♪
私の肌質などを書いています（＾＾）
2018年3月31日から2018年6月7日まで、約2か月間、「夜だけ肌断食」をしました。
- 毛穴が綺麗になればいいな
- お肌が強くなればいいな
という希望を抱きながら
- カサカサに負けそうになり
- ブツブツにも負けそうになり
とにかく約2か月頑張ってみました。
夜のスキンケアは、角質層に影響を与えないスキンケア（水とワセリン等）
朝は、普通のスキンケアです。
2か月後、どんな変化が起きているのか…
立ち寄ったコスメカウンターで、お肌診断をして頂きました。
その結果…
普通のスキンケアの時は水分量が70だったのに！！！
水分量が70から24まで下がっていました。
画像が見難くてすみませんm(__)m
水分量の結果を確認し、あまりにも少ない水分量にショックを受けてしまい…
お肌の状態も「最高に良い！」とは感じておりませんでしたので、肌断食を中止しました。
私の「夜だけ肌断食」は2か月で終わりとなりましたm(__)m
「ここからもっと頑張ればお肌が綺麗になったのに！！」
と…
肌断食を成功された方は思うかもしれませんが、私には続ける気力がありませんでした。
肌断食中の肌をまとめておこうと思います。
夜だけ肌断食：毛穴の変化と比較写真
「夜だけ肌断食」の間は、「夜だけ肌断食」用に作られた
「kooヨーロピアンセラウォーター」を使っていました。
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●1日目（2018年3月31日）
朝：アヤナス 夜：kooセラウォーター
→目元が乾燥するので、シアバター追加。
●4日目（2018年4月3日）
朝：アヤナス 夜：kooセラウォーター
→吹き出物大量にでき始める。
●10日目（2018年4月9日）
朝：アヤナス 夜：kooセラウォーター
→吹き出物健在・コメド多発
●12日目（2018年4月11日）
朝：アヤナス 夜：kooセラウォーター
→コメド多発でゴワツキあり。
→吹き出物マシになる。
kooヨーロピアンセラウォーター一旦終了
●13日目（2018年4月12日）
朝：アヤナス 夜：美肌温泉水とシアバター
→吹き出物再発、コメドが飛び出てくる
●16日目（2018年4月15日）
朝：アヤナス 夜：美肌温泉水
→皮むけ発生、温泉水だけでは乾燥を感じるように。
お肌も赤く炎症をしているように見えます。
乾燥を感じる為、美肌温泉水終了。
kooヨーロピアンセラウォーターに戻す。
●21日目（2018年4月20日）
今まで使っていたシアバターが肌断食ではNGだと分かる。
ここからシアバターの使用も中止し、サンホワイト（高級ワセリン）に変更
●26日目（2018年4月25日）
朝：アヤナス 夜：kooセラウォーターとサンホワイト
→吹き出物は落ち着いてきた
→毛穴が爆発的に開いている、コメドが目立つ
→頬だけじゃなくてオデコまでコメド発生
→皮むけあり
ここから
- 乾燥が気になる日があったり
- ブツブツが気になる日があったり
- コメドが気になる日があったり
そして、
- お顔のたるみが目立つようになり
- ほうれい線も目立つようになり
- お肌のくすみも目立つようになり
最終日まで
「今日、完璧！！」
という日は無かったように思います。
●肌断食最終日69日目（2018年6月7日）
朝：エトヴォス 夜：kooセラウォーターとサンホワイト
夜も朝も、お肌はサラサラをキープするようになりました。
ですが
コスメカウンターでの水分量び低下を目の当たりにし、お肌がサラサラになったのは、水分量も皮脂量も不足しているからだ！と思い。。。
「夜だけ肌断食」を2か月間頑張りましたが、辞める事を決意しました。
夜だけ肌断食終了後の変化
夜だけ肌断食を終了し、早速、朝と夜のスキンケアをエトヴォスにしました。
「やっぱりコレだよ気持ちいいいーーーーーー！！！」
と思うはずが！！！！
お肌にピリピリとした刺激を感じてしまいました(T_T)
アヤナスに変えてみたところ、朝はOKですが、夜は少し刺激を感じる状態に。
「夜だけ肌断食」を2か月実行した事で、お肌の角質層に成分を浸透させるようなスキンケアが使えなくなってしまいました。
まさかの結果に、大打撃です。
この状態は、もともと弱かったお肌が、「今までのスキンケアはダメだったんだよ」とお肌が教えてくれているのか。
それとも、ただお肌が更に弱くなってしまったのか。
今のところは、どちらなのかは分かりません。
大好きなアヤナスもエトヴォスも使えなくなり(>_<)
普通のスキンケアが使えないので、どうするべきか…
色々と試行錯誤をし、色々なスキンケアをお試ししてみた結果、「原液やオイルを使うスキンケア」なら使える事が判明しました。
【色々なスキンケアに挑戦した記事一覧】
というか…原液やオイルしか使えない状況になってしまいました。
水とオイルだけが一番落ち着く状態です…
お肌が大きく変わってしまった事で、これからどうなっていくのか…
また、アヤナスが使える日がくるのか。
それとも、もうずっとサヨナラになるのか…
私の毛穴はどうなるのか((＞д＜))
また、日々レポしますので、お時間がある時にでも見て頂けると嬉しいです。
参考記事
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肌美人は絶対「夜だけ美容断食」〜夜は化粧品で毛穴にフタをしない！〜【電子書籍】[... |
この本を読んでからスタートしました('ω')ノ
電子書式で立ち読みもできますよ♪
■ 定期中サプリ
ビオチン
ＭＳＭ
ビタミンＣ（タイムリリース型）
プラセンタ
※参考記事
この記事に全てのサプリの詳細を書いています。
→ビタミンCとMSMとビオチンとプラセンタを飲んだ半年の結果
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普段のコスメの事やその時感じた事、
セラミドコスメ以外で書きたい事を書いてます
良ければ見てみてくださいね♪
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約20ブランドのセラミドコスメをお試しし、毛穴が綺麗になった順位です！
（こちらは、肌断食前に、朝晩普通にスキンケアをしたお肌です）
ディセンシア アヤナス
（ヒト型セラミド２（ナノタイプ）配合）
現在、お肌・毛穴が一番綺麗になったコスメです
20種類以上のセラミドスキンケアを使ってみて、アヤナスに勝るものはありませんでした。
保湿力はセラミドコスメでは一番だと感じています★
- 頬の毛穴が小さく
- 鼻の毛穴が小さく
- 黄ぐすみ改善
- ほうれい線が薄く
- キメが整う
- 水分量ＵＰ
こんな効果がありました！
超乾燥肌さんは、オールシーズン大丈夫かもしれませんが
ライン使いすると私には春・夏は重たすぎるくらい保湿力が凄いです！
※注意
石鹸オフやぬるま湯洗顔の方は、クリームの仕様はお控え下さい。
クリームは石鹸では落ちません。
夜クレンジングする方も、夜はクリームは使わない方がいいかも…
（朝にクレンジングしないなら）
ディセンシアのトライアルは３０日間返品保障ついてるので
まずはトライアルからお試ししてみて下さいね！
エトヴォス モイスチャー（ヒト型セラミド1，2，3，5，6Ⅱ配合）
低刺激ですので、お肌が超超弱い方にもオススメです
セラミドが5種類配合されています♪
私は美容液推しです！
モイスチャーラインがダントツ人気！！
４０代以降＆たるみが気になる方なら
バイタライジングラインの併用も良いと思います♪
モイスチャーラインは、ラベンダーの香り
バイタライジングラインは、ローズの香りです。
ディセンシア サエル（ヒト型セラミド２（ナノタイプ）配合）
アヤナスの美白ラインです☆
アヤナスよりもさっぱりした使い心地です。
私は、春夏はアヤナスよりもサエル派です( ´∀｀)
美白効果で透き通るようなお肌になります♪
ディセンシア【サエル】公式ページ
アヤナス同様、３０日間返品保障ついてるので
現品を買う前に絶対トライアルでお試ししてみて下さいね♪
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番外編＞
塗るスキンケアでは無く、トクホの飲むスキンケアです。
全身にセラミドが行きわたります！
本当は1位にしたいくらい気に入ってます！！！
写真はかかとでの比較写真です。
初回はネットだとお安く購入できます。
30日間の返品保障付きです。
★詳しいランキングはコチラ↓↓
毛穴の比較写真で見る！！セラミドコスメランキングを作ったよ！
・サプリ★プラセンタの泉が凄すぎた！１０日間飲んだ結果発表！
・トゥベールの日焼け止めパウダーのレビュー！&実際グアムで使った感想も！
・資生堂のカウンターでスキンケアをして貰ったらビックリする事が起きました！
↑２か月後の脇♪
脇のぶつぶつや黒ずみが気になる方は、
良ければ見て下さいね♪
【脇の毛穴のお話】クレアフォート使用 脇のぶつぶつの結果報告！
毛穴ボコボコママの別の顔
筋トレとかボディケアとか好きな事書いてます。
こちらでは
ひっそりこっそり主人の醜態をさらしてます☆
主人がリバウンドしまくり、書く気をなくしているブログですｗ
（本当に全然更新できてませんm(__)m）
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