昨日はかなり疲れていたせいか、今日は延々と眠り続けてしまいました。
途中で何度か目を覚ましては、また眠る――
そんなふうに浅い眠りを繰り返しているうちに、たくさんの夢を見ていました。
はっきりとは内容を覚えていないのですが、それらの夢は、現実に起きた出来事をそのまま描いたものではなく、最近見たドラマの空気感が強く残っていたり、どこかで家族とのやりとりを思い出すような場面が出てきたり、引きずりかけていた出来事の雰囲気が、まったく別の登場人物やシチュエーションとして、夢の中に再構築されて現れていたようにも思います。
どれも直接的ではないけれど、「今の私の気持ち」とどこかで繋がっているような夢たちでした。
そんな夢を見て感じたのは、夢という仕組みは、現実で処理しきれなかった感情や記憶を、少しだけ形を変えて、少しだけ安全な距離を保ちながら、もう一度そっと体験させてくれるものなのかもしれない、ということです。
そしてその再体験のなかで、気づかぬうちに、自分でも気づけなかった感情に触れ、少しずつ、それを手放す準備が整っていくのではないか――
そんな気がしました。
また、寝すぎたことで軽く頭痛があったのですが、このことすらも、体が回復しようとしている反応のように思えました。
というのも、頭痛のおかげで思考がぼんやりして、深く考え込まずに済んだからです。
もしかしたら、この頭痛さえも「もうこれ以上考えなくていいよ」という、私自身を守るための体からのサインだったのかもしれません。
身体の回復、本来の自己防衛反応、夢の中での感情の整理――
それらが重なることで、自然と人は静かに回復していくのかもしれない。
そんなふうに思いました。
夢を見るということは、本当に不思議で、優しい仕組みだと思います。
現実ではそのまま感じるには少し重すぎる思いを、夢という別の形で、やわらかく包み直して見せてくれるからです。
その中には、自分の感情や記憶、無意識の声が静かに息づいていて、私たちは知らないうちに、それを見つめ直しているのかもしれません。
今日一日、寝ていて何もできなかったようにも見えますが、静かに、深く、やさしく、回復していたのだと思うと、この時間も無駄ではなかったのかもしれないと感じました。
夢という、人の中にある自然な仕組みが、ときにはストレスをやわらげ、静かに、優しく、癒してくれる。
「夢を見る」ということは、本当に素晴らしいことなのだなと、あらためて思いました。
今夜もまた、夢の中でたくさん癒されたいと思います。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。