私は２年ほど前から髪に対して悩みが出てきました。
それまでは、白髪も枝毛も全くなく、ほんとうに綺麗な黒髪のストレートでした。
ヘアセットも毎朝髪を濡らして溶かし、そのまま乾かすだけで、髪は綺麗に整っていました。
白髪が全くなかったので、染める必要もなく、髪を切るのもお金がかかるので、数年前からは年に1回だけカットするようにしていました。
そのため、髪の形は少しずつ崩れていきましたが、それでも白髪染めも必要なく、黒髪のストレートが好きだったので、特に気にしていませんでした。
若い頃から、髪はサラサラでツヤツヤ、天使の輪ができるほどの綺麗な髪だったので、皆さんからも「髪が綺麗だね」と言われていました。
髪を結んでも、サラサラすぎてゴムやバレッタがすぐに落ちてしまうような髪質でした。
しかし、2年前くらいから、髪の毛が少しずつうねるようになってきたのです。
最初に気づいたのは、お風呂上りにタオルのような水分を吸うドライキャップを使って髪を乾かす時、髪がうねっているのを感じたことでした。
私は、雨の日でも湿気で髪が爆発したりうねったりすることがなかったので、「巻き方が悪いのかな？」と思ったりしていました。
それでも毎年6月に1回髪を切りに行くのですが、そのとき何気なく髪の毛がうねってきたことを美容師さんに話すと、「それは年齢のせいで髪質が変わってきたからですよ」と言われたのです。
それで初めて、自分が更年期に入ったことを自覚しました。
それまで私は特に更年期症状を感じたことがなく、生理周期の乱れもあまり気にしていませんでしたし、年齢を意識することもほとんどありませんでした。
鏡で自分の顔を見ることも少なかったので、ずっと自分は若いままだと思い込んでいたのです。
でも、昨年気功を始めてから、鏡で自分の顔を見ることが増え、シワに気づくようになりました。
最初は鏡を見ているだけではあまり気づかなかったのですが、ビフォーアフターを確認するためにスマホで写真を撮るようになったことで、自分の容姿の衰えに気づき驚愕しました。
そして、気功を始める少し前から、左腕の痛みが出ていたのですが、もしやこれがうわさに聞く四十肩や五十肩というものでは！？と疑問を持つようになりました。
そして、髪の毛や腕の痛みを感じるうちに、自分が「更年期」に入ったことを意識するようになりました。
それまでは更年期と言えば、ホットフラッシュやイライラなどの症状を想像していたのですが、まさか髪の毛や体の痛みを通じて、年齢による変化を実感するとは思いませんでした。
そして自分が知らず知らずのうちに加齢の影響を受けていることに衝撃を覚えました。
もともと童顔で、いつも10歳以上若く見られていた私は、自分の変化に気づいてからは人目を気にするようになり、外出するのが嫌になってきました。
それまでは、パニック発作が出るかもしれないという不安から外出を苦手に感じていたのですが、今では髪の毛の状態や顔のシワが気になり、自信が持てなくなったことから、外出が嫌だと感じるようになりました。
服も若い頃のものをずっと着ていましたが、年齢を気にするようになり、少しずつ服装に対する考えが変わりました。
それでも、気功を学ぶようになってからは、服装に関しては「好きなものを着ればいい」と思えるようになりましたが、髪のことだけはどうしても気になってしまい、帽子が手放せなくなってしまいました。
髪質が変わり、うねることやアホ毛が気になり、恥ずかしくて帽子を取れなかったのです。
無職で美容にお金もかけられないため、髪に何か塗ることも避けたくて、帽子をかぶり続けているしかありませんでした。
そんな感じで抜け毛や髪質の変化が今一番の悩みだったのですが、先生のヒーリング動画に出会い、何回も使っているうちに、抜け毛などが少し改善して来たのです。
でも、先生の動画は効果はあるのですが、自分が必要と感じる動画の数が多すぎて、毎日全部を再生することができないのが悩みでした。
そこで、実験的に自分のために、髪のためのヒーリング動画を作ってみました。
これは以前から何回か作ってきていたのですが、色々女性ホルモンのことや髪のことを調べるうちに、どこにアプローチするのが良いのかなんとなくわかってきたので、何回か改良を加えて作ってきたのです。
そして最近、先生にヒーリング動画の作り方を教えていただいたのもあり、自分にとって必要なヒーリングを１つの動画にできるだけ詰め込んだものを作って使ってみたところ、少し抜け毛が減ってきたのです。
髪のツヤも出て来て、先日も友達から、今日は髪が綺麗で髪に天使の輪があるよと言われました。
そのことが、自作のヒーリング動画に自信が持てるきっかけにもなったのですが、自分のために作ったもので、更年期に出てくる悩みを色々解消するために盛り込みすぎてしまい、長尺動画になっているのが問題でした。
そこで今度は髪の悩みに特化したヒーリング動画を作ってみようと思い、また徹夜で試作品を作ってみました。
自分用としてはもっとトータルに改善するために長尺動画を使いますが、YouTube用にアップするなら、髪の悩みにフォーカスしたもう少し短いヒーリング動画にしようと思って色々考えてます。
また試作品の段階ですが、完成したら、いつかYouTubeにアップしたいと思います。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。