最近、異常なほど寒いですよね。
私は引きこもりで電気代が気になるため、暖房器具をほとんど使わない生活をしていますが、お風呂に入るときだけは別です。
寒さでお風呂が苦行になってしまうため、入浴前に2～3時間ほど脱衣場やお風呂場を温めてから入ります。
とはいえ、エアコンを使うのはその時だけで、それ以外は「充電式湯たんぽ」だけを使うようにしています。
今の季節は寒いので、短時間のパソコン作業の場合は布団の上にパソコン台を置いて作業をしているのですが、この方法だと、布団の中に充電式湯たんぽを入れておくだけで足元が温かくなるのでとても重宝しています。
それに、部屋を移動せずにいつでも湯たんぽを温められますので、身体を冷やさずに済むのも良いところです。
引きこもり生活ですので、日中は重ね着と薄手の手袋でなんとか寒さをしのいでいるのですが、これだけだとさすがに寒すぎて大変ですので、最近「掛け布団」に、気功を使ってある工夫をしてみました。
それは、掛け布団に「血行を良くする」「体温を上げる」「身体を温める」という機能をつけることです。
効果があるかどうか半信半疑でしたが、気功を使ってこの「魔法の掛け布団」を作ってからは、驚くほど体が温まるようになりました。
現在、室温は6度ほどですが、この「魔法の掛け布団」を使い始めてからは、顔もぽかぽかして温かく感じることが増えましたし、薄手の手袋でもそれほど手が冷えなくなりました。
（パソコンで文字を打っていると、手袋越しに湯気？が出て、パソコンが湿気で少し濡れますが（笑））
おかげで夜も寒さをあまり感じず、気持ちよく毎日ぐっすり眠ることができています。
節電もできて、身体にも物にも良い効果をもたらす現代気功。
認知科学をベースにした現代気功は、工夫次第でさまざまな面白いことができますので、これからも楽しみながら活用していきたいと思います。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。