夫の性格を「問題視」してるから苦しい

15年間で6回のサレ妻から

溺愛される妻になった

夫婦関係カウンセラーコーチ

仲野ちはるです

初めましての方はこちら

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2019.1月の記事、再アップです

「過去の記事を読み返してます！

　いろんな気づきがあるんです」

というお声をいただくことが増えたので、

過去記事の再アップもしていきます

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夫がここ３日ほど、

とてもご機嫌悪いです。

せっかくのお正月休みなのに、

ほとんど口を聞かず。

夜もすぐに寝床に入ります。

その原因は、

わたしが夫の思い通りに

動かないからです。（多分）

わたしには、

相手の感情が勝手に入ってくる、

という特技があります。

だから、今までは夫の

「こうしてほしい」という思いを

感じると受け入れてきました。

（自分が夫の思いを受け入れることを

選択したのだ、と意識した上でね）

でもね、今回は受け入れることをやめました。

これを歳取ってからもやるのはイヤだと思ったの。

そして、自分とただただ向き合った。

そうしたら出てきましたよ〜〜

夫に対する怒りと

夫をコントロールしたい自分が出てきたのです。

自分の思い通りに行かないと

機嫌が悪くなる夫の性格が

わたしは嫌いです。

それはいいの。

別に嫌っちゃいけないわけないし。

嫌いなもんは全然いい。

でもね、

「自分の機嫌くらい自分で取れよ！」

「機嫌が悪くなることで人を動かそうとするなよ！」

「そんな顔してんなら帰ってくんなよ！」

という怒りが出てきてね。

苦しかったのよ〜〜。

だってこれ全部、

夫の性格をジャッジしてるから出てくるんだもん。

わたしが嫌いなのは、

思い通りにいかないと不機嫌になって

会話もしない夫の性格。

でも、それはただそういう性格だ、

というだけの話なの。

「あ〜あの人はそうなのね。」以上！

で終わればイライラしたり、

苦しくなる必要なんてないのです。

それなのに、

・自分の機嫌は自分で取るべき。

・ネガティブな行動で人を動かそうとするのはダメ。

・不機嫌な人といると自分が氣遣いしないといけないから疲れる。

というわたしの勝手な思い込みで

相手をコントロールしたいという思いが

イライラと苦しさを生んでいました。

いやぁほんと、

ジャッジとコントロールって苦しい！！

夫がどうあろうとも、それは夫の課題。

性格が悪かろうが、

不倫しようが、

サボろうが、

何しようが、

夫の自由なのですよ。

でね、自分に害があるなら

・それはイヤだという

・やめてほしいと伝える

・離れる

という選択をすればいいだけなのです。

自分が悩むのは、そこ以外にないの。

それなのに、

それは正しくないとか

間違ったことをしてるとか

ジャッジして裁こうとするから

関係が悪くなるし、怒りが湧く。

そして、

それは変えるべき！変わるべき！と

コントロールしようとするから、

イライラして苦しくなるのよね。

相手がどうあっても、それに対して

「自分はどう感じるのか？」

だけしか大切なことってないのにね。

今日は山羊座の新月&日食。

新月と日食のメッセージを

ルシエルさんのブログから、

お借りしてきました。

山羊座は段取りや手順を示すサインなので、
特に大切なのは心のプライオリティーを
書き換えるということではないでしょうか？

今までのパターンを繰り返したくないなら、行動パターンをかえることが大事です。
それと、パートナーとの接し方、
呼び方などを変えてみるのも効果があります。

日食に向けて、お互いに深いレベルでの
変容を受け入れることが大事です。

もう、まさにドンピシャ！

星、すげ〜〜って思います。

そんなわたしたち夫婦、

この新月と日食のあとに

どんな変容があるのか楽しみです