一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
指導士養成講師
飯塚ひろよです。
各務原市でバランスボールの
レッスンをしています。
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profit
HP
最新レッスン情報
こんばんは(*^^*)
今日は色々あって、私の氷食症が一気に加速しました...
さてさて、今回、市民団体を作るにあたって、５月からママの保健室を月１くらいで開催したいなぁと考えています☺️
気軽に受けてもらえるマッサージ、脚のリンパマッサージ、身体のお悩み相談、産後のお話しなどなど。
交代で子守りをしながら、みんなで協力しながら、ざっくばらんにお茶とか飲みながら🥰
実は、わたしが産後すぐに思ったのは、運動よりもマッサージをしてほしいと思っていました。
とにかく、ゆっくり休みたい。
寝たい。背中の痛みを取ってほしい。
特に、授乳による背中の痛みがひどくて、
単身赴任の夫が帰って来たときに、やっと行けたリンパマッサージ。
身体だけのつもりが、あまりの気持ちよさに、その場で顔も追加したのを覚えています(笑)
でも、そんなにしょっちゅうは行けないし、長時間は難しい。
休める時間を作ったり、集まってお茶を飲むだけじゃなくて、何で不調が起こるのか？
ということも、しっかりとお伝えしたい。
尿漏れ、肩凝り、腰痛、骨盤のことなど、私が学んだ知識をアウトプットする場もほしいので(^^)/
あと、マタニティクラスも作りたいなぁと考えています👶
という感じで、まずは、ご報告まで！
企業様、幼稚園、保育園、PTA
サークル等、レッスンや講座の依頼も喜んで
お受け致します。
女性だけでなく、男性向けも可能です。
お気軽にご相談ください。
