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おはようございます!
今日も、おもいっきり伸びをして深呼吸。
パワーチャージストレッチをして
エネルギーをたっぷり充電してスタートしましょう~♪
パワーチャージストレッチをすると、
自分のカラダにたっぷりのエネルギーが
循環しはじめます♪
何となく元気がない時も
「よっしゃ~!」と気合を入れたい時も、
自分の能力を発揮したい時も、
パワーチャージストレッチをしてから
行動してみてくださいね。
あなたが思っている以上の効果を
感じられるようになります。
パワーチャージはカラダだけではなく、
心にも+(プラス)に働きかけています。
そしてもうひとつ!
心のトリップをすることで、
あなたの思考は、
漂流をやめて今ここに集中します。
呼吸を意識する心のトリップワークは、
CPMのほとんどの書籍に書いてあります♪
164ページから書いてありますので、
もう一度じっくりと、呼吸を意識しながら
今に自分を置いていただければな~と思います。
パワーチャージストレッチや
心のトリップをしている時は
今に集中していますから、
思考も、ニュートラルな状態です。
この状態から
新しい思考の送り出しをすると、
潜在意識にも、あなたの命令が伝わりやすいのも
実感していただけるかな~と思います。
パワーチャージストレッチと
心のトリップは、
潜在意識とつながってるのを
あなたが簡単に
確認できる方法のひとつでもあります♪
CPMマスターコースでは学習しますが、
あなたの信じている過去・今・未来の
時の流れは、まぼろしです。
過去は思考
未来も思考です。
もう一度、ゆっくりと、
このことも感じてみることができたら、
いろいろことも、
スッキリしてくるかな~と思います。
過去に力を与えない!
未来は流動的です。
今日は、今のあなたを大切に、
意識していけたらステキです!
ではでは今日の気づきのアファメーションを♪
今日のひとことは、本当に幸せになる手帳の「気づきのアファメーション」です。 手帳を持っていらっしゃる方も持っていらっしゃらない方も、「ひとこと」からの気づきやイメージを大切にしたり、あなたへのメッセージとしてつぶやいてハッピーを引き寄せちゃいましょう!
今を意識するだけで
あなたのエネルギーは、
あふれ出してきます。
★パワーチャージストレッチ
★心のトリップ
両方ともほんの少しの時間でOKですので、
習慣にして、
毎日を 心地良くしちゃいましょう!
今日もステキな一日を~♪
口角を上げていってらっしゃ~い!
心のトリップは、どこでもできます(^-^)
安心の中、リラックスしながら今を感じると
ステキな一日を受け取れることを、実験してみてね♡
最後までお読みいただきありがとうございました
今日から続く毎日が あなたにとってすばらしい日でありますように・・・・
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周りの人や自分を褒めれば褒めるほど、あなたが認められ、
褒められるようになります。毎日が笑顔になれるハッピースタンプです。
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