はい、どーもこんにちは、
大阪泉南市でリトリーブサイコセラピー® 心理セラピー
を行っています、古田しほです＾＾
大阪も秋らしさが増して、
冷たい風の中
太陽の温かさが心地いいと感じる事が多くなりました。
我が屋はカメムシの被害で洗濯物がほのかにカメムシ。。。。
くせーーーー。
でもカメムシの匂いが秋の風物詩になっているような
気がします。
体に触れる感覚に意識を向けて感じてみると
この秋、新たな発見があるかもしれませんね。
さーてさて、
今日は。「もう大人になっていいんだ」というコラムです♡
私の中に小さな子どもがいました。
皆さんの中にも小さな子どもがいると思います。
この私たちの中にいる子どもって、
童心に返るなんて言葉もあるとおり、
時として無邪気さを見せてくれたり
楽しいを表現する時にとっても感じ易くさせてくれます。
私にとっても、大切な存在でした、
数年前までは、
「私の中の子ども」は私の中で大半を占めていました。
「子どもの部分の自分」との付き合い方が
わからなくなる大人が今沢山いるように感じます。
子ども心を大切にするあまり、
子どものままで、成長が止まっている。
成長が止まっている多くの人は
「わからない」
という事が発言が多くなるんですね。
「わからない」この言葉
実は、甘えの一部なんです。
「私はわからないので、答えをください」
「私の変わりに考えてください」
心の中ではこんな感覚を感じている事が多いんです。
どうせ私の考えは間違っている（劣等感）
怒られる気がする（恐怖感）
言われた通りにするから教えて（責任逃れ）
子どものように「わからない」と言っていれば
周りが動いてくれる。
自分で考えなくていい。これって
実は凄く楽な生き方を選んでいるようで。
辛く、しんどい生き方になるのです。
考えなくて、楽なはずなのにね・・・・
考えなくていい。。。。
というのは、ある種の
お人形状態
自分を操作しているのは、他人なんです。（他人軸ってやつですね）
自分の中心にいるのは、自分ではなく他人。
誰かの指示がある時は、機敏に動き、力を発揮する。
誰かに操ってもらえている時はとっても楽なんです。
何も考えなくていいから、やれと言われた事はします。
だけど
自分で考えてね。って言われた途端
何も考える事ができない。
頭が真っ白
体は石のように重くなる。。。。。。
行動を起こしてしまえば、
間違えるかもしれない。
バカにされるかもしれない。
そんな恐怖心から
体も頭もフリーズ状態。。。。。。
になるのです。
そんな時
「わからない」そればかりが頭の中でグルグル
しだす。
「わからない」と言ったり
その場でフリーズしつづけていると
その姿を見かねた周りの人が
アドバイスをくれたり。
指示をくれたり。
何をしたらいいか教えてくれたりする。
考えずに「わからない」状態で居れば
誰かが助けてくれる
というコミュニケーションをしているんです。
「人から助けてもらう」っていう人との関わり方
で人と絆を結んでいるんです。
助けてもらう事で自分は
人から助けてもらえる価値がある人間なんだ
って安心する人もいれば
私ってダメな子なんです。
ね。。。あなたがいないとダメなんです。
って人が離れないように
自分をダメな子でいる事で安心する人もいます。
自分で考えて、わかってしまったら。
自分で考えて、出来てしまったら
そんな「人から助けてもらう」という人との関わり方が
できなくなってしまう。
それがとっても怖い。
だから自分の持っている力を封印して
助けが必要な人でいようとするんです。
だから大人になれない。
大人になるという事は
自分で答えをみつけ、
自分で責任を持ち、失敗したら恥、それを活かす方法を考える。
勇気のいる事もかもしれません。
だけど、なんとなく、
もう「わからない」子どもの生き方で
いるのがしんどいと感じているのは、
自分の力を使って生きる力を自分は持ってる事に
気がつき始めたら
もう大人になっていい時間がきたのかもしれません
誰かの力で生きるのではなく、
自分の力で生きる。
人の力を借りる事もあれば、人に力を貸す事もある。
そういった人との繫がり方もできるようになったり。
あ、、、人との繋がりって心地いいな。
って感じる繫がり方を見つけにいく時間があってもいいと思うのです。
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