大阪 泉南市 心理セラピスト 古田しほ

生き辛さで悩んでいる人 パニックを抱えている人
死にたい、消えてしまいたいと時々ふと思う人 
漠然と生まれて来てごめんなさいと思う人
何度も何度もセラピーやヒーリングを受けてみたけれど
人に対する怖さがなくならい そんな方の悩みを解決

人間関係の悩みを解決するセラピーを得意とする
一般社団法人 日本NLP心理セラピー協会 公認セラピスト
古田志保

チェック人付き合いが苦手
チェック人が恐い
チェック集団が苦手
チェック人と話すがの苦手
チェック人の目が気になる。
チェック自分の事を話すのが苦手
チェック人間関係でトラブルが多い

恐怖症、不安症、対人恐怖、上がり症、 うつ、抑うつ症状、各種依存症、摂食障害、パニック障害、愛着障害、PTSD、トラウマ体験、バーストラウマ、喪失体験


●個人セッション


リトリーブサイコセラピー

 90分~120分

一般 30,000円
ユアエクセレンス NLP心理セラピー各コース参加者 25,000円



初回カウンセリング

 90分 10,000円
 
チャネリング

 60分15,000円

バーストラウマ→ニューボーンセラピー

 90分~120分 25,000円


テーマ:
こんにちは、
大阪泉南市でリトリーブサイコセラピー® 
心理セラピーを行っています。古田しほです^^


みんなさんは、テレビや音楽、ラジオなど
耳を使って「聴く」という時間を1日どのくらいしていますか?

私は音楽が好きでしたので、移動中はFMラジオや音楽を聴き
家でもなんとなくテレビをつけていて、
起きている時間のほとんど、耳を使っていましたが

最近の私は案外、音の無空間が好きなんだなぁと気がつきました。

何か心がホットして安心できるんですよね。

それに気づいてからは
移動中も車の中は無音ですし、
電車移動の時はノイズキャンセルのイヤホンだけをつけています。
そうすると疲労感が減って集中力が増したような気がします。

好きだと思っていたものは、好きだからいくらでも触れていていいってもんじゃなかったんだなぁと40になって発見です。

自分のことって案外知らない、
気づいていない事が多いかもしれませんね。

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5月のセッションのご予約の受付をスタートいたしました。
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さてさて
今日のブログは

「甘えられなかった心の痛みが虐待を呼ぶ?!」

甘える事について書きました。

その記事の中で「安心が心の成長につながる」と言ったことを
書いていたのですが、

「安心」という感覚は
人生を形成していく為にはとても重要な
感覚の一つなのです。

甘えが安心感だけを育てるだけではなく、
人生を形成していく為に
もう一つ重要な感覚を育ててくれます。
これがないと、
人生を形成するどころか、
人生を投げ出してしまいます。




安心のイメージというと
心が安らいで、ホットするような時
というイメージが多いと思います。

私も、音の無い世界に最近安心感を覚えました。

人生を形成する為に必要な安心というのは、
この空間的な安心ではないのです。

人生を形成する為の安心感がないと
こんな感覚を感じる事が多いです。


常にプレッシャーを感じる。
監視されているような感覚がある。
生きる事が怖い
束縛感がある。
拘束感がある。
人生そのものが戦いだ!
挑戦する事が怖い。
新しい環境に馴染めない。だから変化を嫌う。
人から愛されたい。
人から大切にされたい。
人から守られたい。
人が怖い。
人を信用できない。
自信がない。


この感覚を持って生きていると

「生きる」という事がとても怖く感
人生を形成するという事すら想像できず

一日をどれだけ傷つかず、
穏便に暮らさせるか
の方が
重要になって
生きていることに疲れ、しんどくなってしまいます。



これを「生きる事がしんどい」「生き辛い」
と表現する人も多いですよね。

だけど、
こんな「生き辛さ」を抱えている自分が
弱いダメな自分で
そんな自分を人に知られたくない。
そんな自分を人に見られたくない。

だから、
本当はズタボロな私を隠して
着飾って生きる。

弱い自分はダメ。

ちゃんと私隠せてるかな



幼少期に
お母さんを求める声
「ねぇねぇ、お母さん、お母さん。聞いてぇ」
「あのね。お母さん」
「お母さ〜ん、助けてぇ!!!!!」
「お母さん、凄いでしょう!!!!!」


こんな言葉に
お母さんが反応してくれる。


そうすると、
子どもは、
「安心」するだけじゃないんです。
他にも、
人生を形成していくために必要な感覚を
身につける事が出来るんです。

なんだと思いますか?

そうです!自信です!!

お母さんはいつも見守ってくれてる。
上手に出来たら褒めてくれる!
失敗したら慰めてくれる!
次頑張ろうね!って言ってくれる!

だから子どもは、安心して

「またやってみる〜〜〜〜!!」
と次も挑戦しようと思えるようになるのです。


安心と自信を持って成長していくと
大人になっても
力まず、威勢を張らず、肩の力が抜け

私は、何かが出来ても、出来なくても、無条件に
人から受け入れられている存在
だから、
この世界は生きていくには十分
安心で安全な世界で私は生きている


と体や心が感じている状態で生きる事が出来るのです。

これは自己重要感っていいます。

甘えのステージをすっぽ抜かしているというのは
安心感が欠如した状態で
大人になると、
自己重要感が育たず、
自信がない大人
自分を信じる事が出来ない大人

になってしまい

どうせ、私なんかが。。。。
私は出来ないし。。。。。。
やっても失敗する。。。。。
誰も喜ばない。。。。。。。
やりたくない。。。。。。。


こうして
自分の人生を投げ出してしまうのです。

自己重要感。。。がない。。。

私の人生もう手遅れかも。。。。
と思わず、

自己重要感を育てる方法を教えてくれる1day講座が
富山県で行われますので
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人生の再設計をスタートしてみませんか?

 

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■特定の人が嫌になるその心理メカニズム
■親密になるのを避けてしまうのは?
■嫌な人がなぜ自分の目の前からいなくならないのか?
■関係性が近くなればなるほどにザワザワするのはなぜ?
■愛着というシステムが安心安全な人間関係を作るその理由
■人との愛情や信頼関係の持ち方と愛着の関係性について
■安心な関係はどのようにして築けるのか?
 
 
初心者でもわかる「人間関係」を学べる講座
【大阪】カズ姐さんの1DAY心理学セミナー

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リトリーブサイコセラピー


今のあなたの心の状態をから
あなたの人生パターンを見つけ出し
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癒して、本来のあなたを取り戻し
これからの人生を生きる力を高めていきます。


 90分~120分

一般 30,000円
ユアエクセレンス NLP心理セラピー各コース参加者 25,000円


心理カウンセリング

お試しにまずお話をお聞かせください。
あなたの問題を整理し、
・あなたが抱えている問題は、どこから来ているのか
・本当の問題は何なのか
・それは解決できるのか・・・・・
そんな「気づき」から問題は解決に繫がっていきます。
根本解決は、心理セラピーをお受けください


90分 10,000円(初回カウンセリング)
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ご自身の生き方に迷った時にご利用ください。
あなただけの「生き易い生き方」について
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あなたにお伝えしていきます。
(過去世リーディング・魂リーディング)

 60分15,000円






※お薬を服用中の方は事前にお知らせください。



★2018年5月の予約受付日★

泉南サロン


14日 10時〜  13時30分〜

22日 10時〜  13時30分〜
23日 10時〜  
24日 10時〜  13時30分〜

29日 10時〜  13時30分〜
30日 10時〜  13時30分〜



名古屋市内
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こんにちは、
大阪泉南市でリトリーブサイコセラピー® 
心理セラピーを行っています。古田しほです^^

昨日は、大阪で
日本NLPリトリーブサイコセラピー協会の
公認セラピスト 待鳥智美さん
公認講師、公認セラピスト ふるしほでお送りしました

 

1Dayセミナー+オープンセッション

 

『どうして私はこんなにキレてしまうのか?』

  ~キレるには理由があります~

がございました。


大阪近郊からだけではなく関東からも起こしいただきました。
ありがとうございました。

前半は、


●キレる人生を送り続けると何が起こるのか?
●怒る事は悪い事なの?
●「キレる」という事をどうして、してしまうのか。
●その原因とキレ方のタイプ。
●どうして人はキレるのか?心の中で何が起こっているのか?
●やめたい。と思う「キレる」ことにもメリットが隠されていた?!
●キレる事と幼少期の家族関係の関連性
●幼児期の虐待は、大人になった時キレやすくなるのはなぜ?
●解決するにはどうしたらいい???


というお話をさせていただきました。

2時間半で結構なボリュームでしたよ❤︎

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一言に「キレる」と言ってもキレ方は様々です。


一度キレ出したら止まらない「暴走列車タイプ」
瞬間湯沸かし器のようにドカン!とキレる「湯沸かし器タイプ」
そして、
キレてる!のに表現できない「沈黙タイプ」


キレ方にパターンがあるけれど、
その奥には実はキレる事のメリットがあった。という事で
チーーーン。となりショックを受けられている方も。

そして、

後半オープンセッションが2本ありました
待鳥智美さんのオープンセッションからスタートです。

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一人目のクライアントさんは、
小さいお子さんの育児で旦那さんとの関係に悩む女性でした。

 

クライアントさんが抱えていた問題の根本原因は何なのか。

どんな気持ちを抑圧して来たのか。

 

このセッションを見ていた参加者の方にもずっしりと響くセッションとなりました。

 

そして、

2本目は私。

あれれ・・・・・・・写真がない。。。。

スタッフさんが「忘れてた」と告白。。。。。。

 

 

2本目のクライアントさんは

人間関係でのお悩みでした。

「旦那さんがわかってくれない」そこにイライラしてしまう。

 

 

イライラする事がやめれないのは自分が選んでいた。

クライアントさんが望んでいたものは何なのか。

クライアントさんが何を「諦めてた」のか。

 

 

セッションを見てられた方は、

午前中の講義の内容通りのセッションで

だからやめられないのか!!!

 

このセッションを見て「諦めない事」の大切さに気づかれた方が多くおられました

 

ーーーーーーーーーーーーーーーー

 

キレるのをやめたい。

と思いながらも自分をコントロールできずにいると

周りが私を怒らせるような事をするから

周りが変わってくれればいい

 

「私を怒らせてないでくれ!!!」

「私を怒らせる周りや環境が悪い!!!」

 

周りや環境が変わればいい。

 

だけど

その人生を選んでいるのは自分なのだ。

と知り。

これを続けているとどんな人生になるのか。。。

それを目の当たりにして人は初めて

「自分の問題」なのだ。と気づくことができまず。

そして、この「問題」を解決するのは

他人ではなく自分だと。

 

私は「何をして来たんだろう」と

頭がポカンとし、虚無感に襲われることもあります。

 

そうした時、

自分の「生き方」について

「自分って何物なんだろう」

「この先どうして生きていけばいいんだろう」

と自分の人生について真剣に捉える事が出来るようになります。

 

その時が解決に向かう最初の一歩となります。



今回頂いた感想の中で、「諦めないことの大切さに気づいた」
というが

 


●N・Aさん
色々と本などを読んでわかったつもりになっていましたが
やっぱり実際セラピストの方お話を聞くと本からでは得られないエネルギーをいただけるので今後も機会があれば参加したい

●南野恵美子さん
以前は「キレる」「怒る」も口に出して多々あったのですが、最近ためるタイプになってしまって、その根本原因が色々あると勉強になりました。

●田中有希子さん
「キレる」にはパターンがある事理由がある事が腑に落ちてわかりました。
講師の説明、事例がわかりやすく体感でわかる感じがしました
質問しましたが丁寧に答えていただき理解が進みました

●H・Nさん
しんどくても辛くても諦めないことの大切さを再確認出来ました。

●福満多岐子さん
しほさんの軽快なトークと待鳥さんの落ち着き
本音のエピソードで重いテーマだけど楽しく聴けました。
質問に対する答えも、深くてややこしい部分まで説明してくれているのにわかりやすかったです。

●匿名さん
キレる要因やパターンがほとんど全てあてはまっていて驚いた
怒りの下にある一次的な感情にお様々な種類がある事や自分で望んでい始めた事と結果が異なる場合は、何か怒りの下に抱えているものがあると気づいて、とても勉強になりました

●宮之脇尚美さま
初めて来させてもらったのですが、
みんなそれぞれ色んな悩みがあるんだなと思いました
みんな優しい方ばっかりで来てよかった!!
 

 


またこうした機会で皆さんとお会い出来たらいいなと思います。

ありがとうございました。

 

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こんにちは、
大阪泉南市でリトリーブサイコセラピー® 
心理セラピーを行っています。古田しほです^^

 

先日、「いい子症候群」と言う言葉を耳にして
しばらく調べていたのですが、

 

子育てをしているいるお母さん方にとっては
我が子を「いい子」にしたいと思う方も多いと思います。


しかし、今の時代

いい子症候群のまま大人になり、
生きづらさを抱えている人

大勢いるなぁと感じました。


いい子症候群の「いい子」と言うのは、
親にとって都合のいい子

 

常に親の顔色を伺い、

親に好かれるために親の期待にこたえようといい子を演じている子供

のことを言います。

 

 

そうすると大人になると、

自分の意思を表現できずに、

責任を持った大人になる事ができず

誰かの意見に求め続けて、

支持されると動けるけれど、

支持されないと何もできない

自分で考える事も出来なくなってしまうのです。

 

 


子どもは3歳を過ぎると、
承認欲求というのが強くなります。
自分のやりたい事を受けていれてもらいたい
自分の気持ちを共感して欲しい。(共有して欲しい)
一緒に遊びたい。一緒に寝たい。
我儘だって受け入れて欲しい。


そんな気持ちが満たされる事で
自分は愛されているんだって、安心したいのです。


大人だって、
会社で怒られてばかり、否定されてばかりだと
自分は必要ないのかもって思いますよね。
逆に意見を取り入れてもら得たり、承認されると
嬉しさがこみ上げてくることもありますよね。
大人も子どもも一緒です。

だけど、
いい子症候群を作り出す親は

 

 

親自身、

自分の言う事を聞いている子どもなら

子どもに関心を持てるけど、

そうじゃないと、関心が持てないのです。

 

 

親の意見に沿っている時は認める事ができるけれど

子供が勝手な事をしようとすると

態度は冷たく、素っ気なくなってしまう。

 

これでは、

子どもの心は冷え切って

温かさを求めるので、

親の期待に応えるしかない

親は無意識にその状態を作っているのです。

 

 

なぜ、

無意識にその状態を作り出しているのでしょうか?

 

よく、子育ての本や育児書なんかで

〜子どもの接し方〜

子どもを認めてあげるようにする。

なんて書いてありますよね。

 

私も昔は読みました。

 

だけど、それをやろうとすればするほど

イライラする!

怒ってしまう

手を上げてしまう。

どんどんエスカレートしてしまって、

逆にお互い凄いストレスを抱えてしまう。

 

だって、

私だって大変なのに。。。

と泣いてる子どもの横で

『どうしたらいいんよ・・・・・・・・』

と泣いた事もありました。


いい子症候群を作り出してしまう時
こんな事があります。

・子供に関心があるのではなく、
子どもの行動だけを注目してしまう。

 

 

お母さんの幼少期を思い出してください。

 

人として見てもらい育ててもらった感覚はありますか?

 

実は、いい子症候群を作り出してしまう時

 

親自身が、

自分の存在よりも「行動」を監視されて

コントロールされて育っている事が多いのです。

 

親自身が、

親の期待に応えるいい子であれば、関心を持ってもらえた。

 

親の言う通りの行いをした時だけ、

親の注目を浴びる事ができ、

構ってもらう事ができた。

 

自分の欲望や欲求をずっと飲み込んできた。

親自身が「いい子症候群」を抱えているのです。

 

欲望や、欲求をすることは許されなかった。

 

欲求を出された時

関わり方がわからないし、

受け止め方もわからない。

 

だから

無意識に、欲求を出された時

関わる事を避けてしまうのです。

 

そうすると子供は、

自然と、関わってもらえる「親の言う通り」を選ぶしかない

 

 

いい子でいたらか、関わる

いい子じゃなかったら、関わらない

 

これは、あなたの両親から刷り込みの関わり方なのです。

 

 

「いい子症候群を作り出す」と表現してきましたが、

実は、

親自身が、「いい子症候群を抱えている」のです。

 

 

それは、自分自身の両親にされた子育てをしている

子育ての連鎖なのです。

 

 

無理に行動だけを変えて、「認める」子育てをするのではなく、

この連鎖を断ち切る事が、

「いい子症候群」の解決への近道なのです。

 

 

自分の両親との感覚で子どもと関わるのではなく、

自分自身が「どう関わりたいか」と言う

自分の欲求を知る事が大切になってきます。

 

お子さんとどんな風に関わりたいですか?

 

それは

あなたの意思ですか?

それとも親の刷り込みですか?

 

 

 

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【大阪】公認心理セラピストによるオープンセッション

2018年4月15日(日) 開催!

 

『どうして私はこんなにキレてしまうのか?』

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こんにちは、
大阪泉南市でリトリーブサイコセラピー® 
心理セラピーを行っています。古田しほです^^

 

4月になり入学式や進級式・入社を迎えた

ご家庭も多いと思います。

新しい生活のスタートですね。

 

春の陽射しとともに新鮮なエネルギーを感じて

身が引き締まる思いです。

 

私も今年度はチャレンジしていく年にしたいなと思います。

 

さてさて、来週に迫ってきました

 

4月15日 古田しほと待鳥 智美

1DAY講座+オープンセッション

 

『どうして私はこんなにキレてしまうのか?』

~キレるには理由があります~

 

 

オープンセッションってどんな事をするんですか?

と言うご質問を頂いたました。

 

【オープンセッション】

と言う言葉ってあまり耳慣れない言葉かもしれません。

 

私も初めてオープンセッションに参加した時

どんな事をするんだろう?

って思っていました。

 

オープンセッションでは

参加されてる方の中から

希望された方がセッションを受け

それを他の方が見る。

と言うものですが、

 

そのスタイルに驚かれる方もいらっしゃいます。

 

人前で自分の悩みを話すの?!

 

そうなんです。

人前で自分の悩みを話すなんて少し抵抗を感じるかもしれません

 

ですが、

講座に参加される方は、同じ悩みを抱えています。

 

みんな同じ思いで参加されているので

その悩みについて、

「私と一緒だ。。。。」

「私の悩みと似てる」と共感し、

この人の悩みが解決されますように。

「頑張れ!!!」と応援してくれています。

 

 

 

午前中の講座では、悩みを解決するにはどうしたらいいか?

どうやって解決できたか。
と言うお話をさせて頂くので、

「あ!今なら解決できるかも!」と

解決に向かう勇気を持って

オープンセッションを受けてみようと希望される方も多いです。

 

 

前回大阪でオープンセッションを受けてくださった

瀧波彩花さんがブログでその様子を綴ってくださっています。

 

 


 

オープンセッションは、セッションを受ける人だけではなく

見ている人にも勇気を与えてくれます。

 

・悩んでるのは自分だけじゃないと思えた

 

・小さな悩みだと思っていたことが、こんな根っこに繋がっていたのかと気づけた

 

・感情が薄いと思っていたが、自分の感情が揺さぶられたことで、自分の中に感情があると気づけた

 

・悩みを言語化してひとに聞いてもらうだけでも効果があるんだなと思えた

 

・人のセッションを見て自分の問題にも気づけた

 

・何でこんなに苦しいんだろう?とか正体不明の問題がそういうことか?!とはっきりして楽になる。

 

・人のセッションを見て自分も解決できるんだ!と知ることができた

 

同じ悩みを持ち、似た苦しみを共有できる空間だからこそ

安心して参加できるそして、

 

私も解決できるんだと、

暗闇のトンネルの中から一筋の光を見つけるような体験に

繋がる方もたくさんいらっしゃいます。

 

 

問題や悩みに「小さい」「大きい」「浅い」「深い」

といったサイズ感

ではなくて、

悩みを抱えて感じている苦しさ・辛さは

癒されたい心の傷のサインです。

それを抱えていると人生は困難の連続に感じてしまいます。

人生を生きやすくするために

問題を解決していきましょう^^

 

 

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【大阪】公認心理セラピストによるオープンセッション

2018年4月15日(日) 開催!

 

『どうして私はこんなにキレてしまうのか?』

~キレるには理由があります~


パワハラ、モラハラ、虐待、DVをしてしまう。

キレるコミュニケーションを繰り返してしまう
理由や解決方法を
日本リトリーブサイコセラピー協会公認心理セラピスト古田しほと待鳥 智美がオープンセッションを交えてお話しいたします。

詳細はこちらから
【大阪】公認心理セラピストによりオープンセッション

 

 

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