沖縄の心理セラピスト 思い込みを取っ払う! 松本美奈子のblog

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今日もおいでいただきありがとうございます!


沖縄 思い込みを取っ払う!

心理セラピスト、全米NLPトレーナーの

松本美奈子です!



心理研究家で、名トレーナーでもある

カズ姐さん
(大鶴和江)に師事。


現在は講師、アシスタントとして
カズ姐さんのNLP心理セラピー講座に
参加、

沖縄を拠点に、心理セラピストとして活動中。



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こんばんは~、

沖縄の心理セラピスト

松本美奈子です。

 

 

 

アメブロって「リブログ」っちゅう便利な機能があるが、

旧エディタがなんちゃらかんちゃらでうまくできんのです。

なので原始的な方法でいく。いつだってレトロがわかりやすい

そんなお年頃。

 

☆☆☆☆☆

 

そうなのだ!

先週末、大阪でやっとこさ

公認心理セラピストオープンセッションで

セッションさせてもらったのでアール。

 

昨年は東京で、4月は仙台で開催しましたが、

お時間の都合等ございまして、お手伝いには入ったけど

セッション自体はしてなかったのです。

 

俺。丸い。椅子に座って床にはつま先しか付きません。

 

と言っても、カズさんと二人であちこちで

セッションさせていただいてましたので、

ほぼほぼ緊張しないつもりでしたが、

明け方3時くらいまで眠れなかったのを考えると、

多少はナイーブな心を持っているようだ。

 

セッション内容は守秘義務がございますが

次にセッションを控えてる渡辺べんちゃんを父親役に据えるなど

ほんの少し立体的なセッションをさせていただきました。

ええ、べんちゃんの都合御構い無しで。(ごめんよー!)

 

リトリーブサイコセラピーでは、 

表面的なお悩みの下に、本音が隠されている

そこを明らかにしていく作業を繰り返します。

うん、巷では

「カズ姐さんとこは叫びながらクッション叩いてるってよ。」

「怒りを出さないと帰してもらえないらしい。」

などと、訳のわからない話も出ているようでして、、、。

  

確かに感情を大事に扱うセッションをしますが、

それと同様に「本当の望みは何なのか?」

クライアントさんと一緒に未来を見つめる作業も大事。

そして、感情をどう表現するかはクライアントさん次第。

出せないものを無理やり出させることはしない。

今回、オープンセッションを見ていただいた方達は

そのことがよくお分かりになったかと思います。

「叩けないよね、だって○○○○○○だもんね。

いいんだよ、今はその気持ちを大事にしよう。」

ってな感じで、今の気持ちを大事にしてもらいます。

 

☆☆☆

 

いただいた感想はラオウがほぼほぼアップちう。

問題の掘り下げも見極めもただただすごかったです

リンク貼ったら文字がでかい! 

 

☆☆☆

 

こんな感じで一日が終わり・・・、なわけがない。

今回は一時間という短い時間しか喋れなかったラオウは

スタッフ慰労会でしゃべり倒してました。。

 

ああ、楽しかった!!

次は福岡開催だ~!!

 

7月に【福岡】公認心理セラピストによるオープンセッションを開催します。大阪に引き続き、福岡でもカズ姐さんの心理ネタマシンガントーク炸裂&公認心理セラピスト3名によるオープンセッションです!(^◇^)

今度はね、古田志保さん、木村貴子さん、松本美奈子の3名ですw

 

 

皆様のお申し込みお待ちしておりまーす!!

 

ではでは。

 

 

どくしゃになってね!

 

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暑いっす、沖縄梅雨明けっす。

ちょっと洗車に出ただけで、もう腕がひりひりしてます。

 

こんにちは、

沖縄の心理セラピスト

松本美奈子です。

 

何年か前に、休暇をとりながら一人で考え事でもしようかと

渡嘉敷島に逃避行したことがありました。

 

あつい

そう、こんな炎天下でした。

考え事できるかっちゅうの。

 

すんばらすい

でも、海がものすごくキレイだったので、行ってよかった。

やけい

夜はこんな感じなんだって。

しかし、月もない真っ暗な夜だったので、

えらいこと星がきれいだった。

 

 

そう、あの日の私に言いたい事。

(マツコ・デラックスさんの声で御願いします)

 

 

一人で考え事しても、途中で投げ出すのがオチよ。

特に、こんな暑いときに考えようなんて

おばかちゃんもいいとこよ。

あんた、「だったら涼しいところに行けばいい。」と

ホテルの部屋でクーラーガンガンにかけて

結局昼寝してたでしょ、知ってるわよ!

一人でリゾート気取るくらいだったら二丁目に来なさいよ!

話ならいくらでも聞いてあげるからさ~。

 

 

あかん、

今日の沖縄マジで暑くって、もう溶けてる様子です。

 

いや実際、一人で考え事してるよりは

誰かと関わっていろいろ話したり聞いたりしてるうちに

いろんなサインを見つけることができるわよ。

 

一人で考え込むと迷路に迷い込むからさ~、

迷路をグルグルしてるうちにワケわかんなくなってくるから

眠くなったりするわけよ。(私のことだな)

 

 

なので、ユアエクセレンス主催の心理学講座修了生さんにも

いろいろなことをシェアできる機会として、勉強会やイベントの場を

提供させてもらってます。

修了しても繋がることができるのは、とてもありがたいことだと

自分自身が修了生なので本気でそう思う。

 

 

☆☆☆

 

(社)日本NLP心理セラピー協会のイベントも

少しずつ増えていってます。

 

今週末は大阪で、7月19日(月・祝)は福岡で

カズ姐さん出版記念講演会・公認心理セラピストオープンセッション

7月23、24日(土日)は外部講師をお招きして開催する

ゲシュタルトワークショップを開催します。

 

本で読んだだけでは体感できない心理セラピーの温かさや凄さを

目の前で体感してもらえたら嬉しいです。

 

一人で考え込まずに、ぜひこの機会をゲットしてください!

 

☆☆☆

 

ただでさえ体力のない松本、

暑い季節突入で、どうなることやら心配です。

できるだけクーラーのないところで避暑するよう

心がけていたいもんだ。

そして飲むのはスタバのティーラテ(ラベンダーアールグレイ)。

チケットがあと4枚になりました。(涙)

 

ではでは。

 

 

 

7月末から開催される東北リトリーブサイコセラピー基礎コース募集中。人生激変コースといわれるこのコースは残席5名となりました。


7月に【福岡】公認心理セラピストによるオープンセッションを開催します。大阪に引き続き、福岡でもカズ姐さんの心理ネタマシンガントーク炸裂します。今回のテーマは「怖れはあなたの味方」です。どなたもお気軽にご参加くださいね。(^◇^)

 

 

 

どくしゃになってね!

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一人暮らしももう飽きた

 

 

うーん、家に帰っても誰もいない、

独身ならともかく、別居スタイルに

いい加減飽き飽きです。

 

 

ということは、義父の入院で

一人暮らしが続いてる義母も

飽き飽きしてるのかしら?

 

ずっと独身貫いてる兄貴は

もう飽き飽きしてるのかしら?

 

寂しいというよりも、

なんの変化もない空間に飽き飽き。

誰かがいたら動いてくれるから

それだけでも空気が動く。

誰かがいたらお喋りするから

そんでもって空気が動く。

 

怒られてる時のような、

ピーンと張り詰めた空気感がいや。

(どんなアンカリングよ)

なので、テレビでもつけて

音を流して空気を動かす。

 

 

うーん、一人暮らし飽きたー。

 

 

 

そんなこと考えてる真夜中3時。

 

 

 

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こんにちは、

沖縄の心理セラピスト

松本美奈子です。

 

 

いやー、仙台から沖縄へのフライトが

前線の影響がどうたらでえらいこと揺れて。

沖縄上空も悪天候で旋回しまくりなのが

機内放送の画面に出てて、それはおもろかった。

そして、沖縄地方は悪天候のまま、

気圧に押されてへたってます。

 

 

☆☆☆☆☆

 

さて、先週末は

東北プロフェッショナルコース最終週。

合宿でございました。

 

(スタッフ集合写真。俺だけ横向いとるがな。)

 

 

筆記試験と実地試験を二日間に分けて実施。

みんなの緊張が伝わるなんとも言えぬ空気感。

落とすためのテストじゃないからさー。

(今頃遅い?)

 

 

初日の晩には恒例じゃないけど

「美奈子の部屋」オープン。

松本すっぴんでタロット中。

タロットだと本人に気づいてもらうという

リトリーブサイコセラピーの重要要素がないので

無責任に言いっぱなしです。

10歳くらいから占い始めたので、早35年。

心理セラピーよりも長いけど、毎日やってるわけじゃないので

中身の濃さは心理セラピーに軍配。

あ、私が着ているTシャツは

関節アングル整体のオリジナルキャラTシャツです。

東北プロの愛すべきキャラクターはこちら

ガクブルちゃん💘

画像ではよくわからないかもしれませんが、

足がかなりガクブルってます。(笑)

腕を組み、必死で自分を守っています。(爆笑!)

 

 

卒業記念ケーキ。おいしかったですw

MECやってるカズさんも食べてた。

そのあとオニオンスープのパンも食べてた、

ガーリックライスも食べてた。(暴露)

 

 

☆☆☆

 

本当に、怖い!が連発されたコースだったと思います。

でも、本当に怖いと思った体験を持ち越して大人になったので

怖いが当たり前になってるんだな、これが。

人間使いやすい(表現しやすい)感情があって、

人によっては泣くことだったり、怒ることだったり。

それと同じように怖がることが表現しやすいのだな。

じゃあどうすればいいのか?ってのも、コース期間中で

知識と体験で知っていくことができる、というものなんだが、

よーく頑張られてました、皆さん!!

 

泣いて笑って怒鳴って泣いて、の繰り返し。

それでも、そんな仲間を軽蔑することもなく

あるがまま受け入れる仲間たち。

泣くことを禁じていたあの子も、最後は大泣きで。

 

「私普段から泣いてるけど。」「怒っていますよ~。」

って言ってても本当の意味で(止められないほどの思いで)

心から感情をあらわにすることって出来ていない。

なぜなら、私たちは人間関係という

フィールドの中で生きているから。

 

怒っていい!わがまま言っていい!

そうやった結果、嫌われてもいい!!

まあね、嫌われてもいいって思える相手ならそうもできる。

でも、大事な人相手になら、それもかなりの勇気がいる。

 

そして、ここが一番大事。

「これが私!」って言い切るのは、「私を認めて!」になりかねない。

「私はこんな人間だから、あなたが変わって下さい、私を受け入れて!

それが無理なら嫌ってくれて結構です!」

こんな勢いで人間関係崩しまくってたら、どうなるんだろうね?

相手の人格や、突き詰めて言うと命をも大事にしないことになる。

世の中、自分さえ良ければいいってもんじゃない。

 

講座の中で受講生さん達は気づいていきます。

自分を大事にすることができると、

他人をも大事にすることができる、と。

そして、本気で願っていた

心地のいい人間関係を作ることができる、と。

自分が変わるということは、

他者とうまく関わるためではなく

自分自身と仲直りすることなんだって。

 

自分自身と仲直りできたら、仲直りし始めたら、

そこからが本当のスタートです。

自分を大事にすることができると、

危害を加える人に近づかなくなり

結果、望んでいた心地いい人間関係を

保つことができるようになる。

 

☆☆☆

 

東北プロ2期の皆さんへ

 

足掛け22日間、お疲れ様でした!

心理的に解決するというのはどういうことなのか?

暗中模索をしながら、頑張られていたと思います。

そして気づかれたと思います。

結局自分なんだってことに・・・・。

 

そして、大人になってこんなにも赤裸々に付き合える仲間ができたこと、心から嬉しく、羨ましく思います。

自分の内側を語ってもわかってくれる仲間たちの存在は

講座が終わった後に大きく感じられるもの、というのは

先輩受講生であるアシスタントのみんなからのメッセージでした。

うん、本当の意味で「一人じゃない」を確信できると思います。

 

これからも、自分を大事にすることを約束してください!

 

また会えるのを楽しみにしてます!!

 

 

遠い南の島 沖縄より愛を込めて

 

松本美奈子

 

 

 

 


7月末から開催される東北リトリーブサイコセラピー基礎コース募集中。人生激変コースといわれるこのコースは残席5名となりました。


7月に【福岡】公認心理セラピストによるオープンセッションを開催します。大阪に引き続き、福岡でもカズ姐さんの心理ネタマシンガントーク炸裂します。今回のテーマは「怖れはあなたの味方」です。どなたもお気軽にご参加くださいね。(^◇^)

 

 

 

 

どくしゃになってね!

 

 

 

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こんにちは、

沖縄の心理セラピスト

松本美奈子です。

 

ふろ

先日の大阪公演(違う)で左手のイボイボが取れました。

もう引退のタイミングらしいです。

 

☆☆☆☆☆

 

最近気がついた①

 Macって、変換キーを押さなくても変換してくれるから

キーを押す手間が省けるから「面白い!」と思ったんだよね。

で、作業中、どうしても癖で変換キーを押してしまう。

すると変な変換になってしまいもたつくので

意識してMacに任せる必要が出てきた。

こんなところにも意識して手放すものがあったとは。(笑)

 

最近気がついた②

 芋とトウモロコシが痛いほど好き。

 

最近気がついた③

 好きな色と心が弾む色は違うらしい。

「何色が好き?」と聞かれたら、その日によっても違うが

「うーん、黄緑かなー。」と答えてたが、

先日薄いゴールドのアルミ製弁当箱を目にした時の

あのドキドキ❤️

何で好きなのかな?と思い返すが、

機動戦士Zガンダムのクワトロ・バジーナ(シャアね)が

搭乗してたモビルスーツの色だった。

うん、アムロも好きだけどやっぱりシャア。

 

最近気がついた④

 カレーだったら一週間毎食でもいいと思ってたけど

どうやらピークが過ぎてたらしい。

これからはヘチマの季節なので、沖縄料理の一つ

「ナーベーラーンブシー」のループに入る。

※ヘチマの味噌炒め煮っす。

 

最近気がついた⑤

 どうしてこんなに体力なくなったんだろう?

運動してないのは「ごめんなさい」って感じだけど、

階段の踊り場で「ヒーハーヒーハー」言ってるのは

明らかにおかしい。

と思ってたら、息を止めて階段上ってたというオチ。

 

 

これから沖縄に帰ります。

うん、今大阪。

 

どくしゃになってね!

 

 

 ■東北リトリープサイコセラピー基礎コース
 残席あと5名となりました
 旧心理セラピューティックコースがリニューアルして
 リトリーブサイコセラピーコースに生まれ変わりました。
 愛着・自己重要感・人生脚本のテーマを深く掘り下げ
 徹底して自分への気づきと学びを深める自己成長コースです。

 ■カズ姐さん1Day心理&オープンセッション
 初の新潟残席あと5名!
 カズ姐さんの語るおもしろ1day心理学の
 今回のテーマは「あなたの人生脚本は変えられる!」
 恋愛、結婚、仕事、人間関係、健康、死に方に至るまで
 私たちの人生脚本は早期に作られる自動プログラム。
 最新の心理情報をお話ししていきます。

 

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