”歳を取ると夜早く寝て、朝早く起きる”
とは、よく耳にします。
それに逆らって、管理人はショートスリーパーです。
睡眠については、以前も触れたかと思いますが、
約4時間~5時間です。
ただ、この頃は、就寝を午前1時までにと
心がけています。寝つきはいいので、ベッドに入ると
直ぐに眠りに入ることができます。
PCによるデスクワークで、イメージを形にできない、
どうしてもまとまらない等々、考えることが多いのですが、
気持ちの切り替えで、すなわち、スイッチの切り替えが
うまくいっています。
間もなく、師走、早いですね。管理人とって大きな変化の
年でした。
と
書くのはまだ、早いかなあ
丹精込めたシャコバサボテン、
今年も応えてくれました

