私も、ここ半年はいつになく
多岐に渡って調べておりましたが・・・
その中で今回は『塩』にまつわる
素晴らしい情報をシェアさせてください
※以下の内容は、ある方の投稿から
メモしていたものですが
今は検索しても出てこなかったので
リンクが張れません、悪しからず。。。
塩で痩せられる。
塩の効能は山ほどある。
しかし、それはあまり知られていない。
塩がない方が、事業がうまくいく業界もある。
医療もそうだし、化粧品もそうだ。
それらがない方が健康で美しいのだ。
しかし事業はそうはいかない。
資本主義社会では塩はあまり活躍して欲しくない。
そういう物質だ。
塩には殺菌力がある。
人の生態環境に
よろしくない菌が
入ってくれば殺菌する。
塩の持つ還元力や
抗酸化力が効果を発揮する。
塩のミネラルは
そのままで細胞の食となる。
塩を身体に入れるとすぐに発熱する。
体温は上がる。
代謝が良くなる。
脳神経細胞だって判断が早くなる。
点滴には塩分がある。
必要だからだ。
塩の良さは分かったとして
どの塩がいいのかとなると
１．ナトリウム以外のミネラルが
1000ミリグラムくらいはあるもの
２．伝統的な塩田製法の天日塩
３．世界各地のハンドクラフト品
４．上記の塩の焼き塩
５．岩塩の一部
などが挙げられるが
日本では1キロ2000円以上の塩をお勧めする。
にがりは素晴らしいミネラル複合体である。
しかし海水そのままでは多過ぎる。
苦さと甘さと酸っぱさと
塩っぱさのバランスだと思う。
精製塩は自然界にはないものなので
お勧めしない。
とり方は基本は料理でとなるが
健康度を上げるには
ちょくちょく舐めること。
また塩水で飲むこと
いろんな料理に追い塩すること。
7g以下とか減塩指導があるが
いい塩を20～30gとった方が
健康度が上がる
ということは身体実験で分かっている。
塩は身体に必須のミネラルなのだ
という考えが大事だと思っている。
そもそも生まれてきた羊水も塩水だった。
塩水でなければ細胞も常在菌も生きていけない。
塩不足は大きな免疫力失墜。
身体には300gくらいの塩分は溶けており、
総合的に見れば
1キロ近いナトリウム、カルシウム、カリウム
マグネシウム、鉄、硫黄などが存在している。
体温を維持するため
心臓を動かすため
いろいろ考えたり
感情的になったりすること
他、分解や吸収などで
常にミネラルは消費されている。
そこに手軽に
塩ミネラルを与えれば
身体は元気になるのは
当たり前のことだ。
塩は身体の基本材料である。
こういう当たり前のことを知らなかった。
小学生から教えて欲しいものです。
以前にも『塩』に関しましては以下の様に
ご紹介させていただいたことがあります
こういうご時世だからこそ
「何を摂るか？」
「どう摂るか？」
を意識して
心身の健康を維持していきたいですね
ちなみに今、占導師協会から
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