育休を取って育児していると
今まで以上に奥さんと一緒にいる時間が長くなりますよね。
それでストレスを感じる人も少なくありません。
中にはそれで離婚まで至ってしまう事もあるとか！
ストレスを感じてるとき、
そんなときは
奥さんへの感謝の気持ちを思い出してみる
というのもひとつの手です。
「ふざけんな俺は頑張ってるんだ！」
って人、
ごもっともです。
そんなあなたは今はこの話はやめておきましょう。
この先は見なくていいです。
それよりこちらのページへどうぞ。
「奥さんへの感謝の気持ちだって？
とりあえず言い分を聞いてやろうじゃないか」
ってなれる方。
心が広いと思います。
このまま、もう少し先までどうぞ。
奥さんが
妊娠中、そして授乳中
何を頑張っていたか。
ちょっと振り返ってみましょう。
「陣痛は痛いってんだろ？知ってるよ」
「妊娠や出産は男にはできないって事？」
もちろんそれも大きいですが
今回はそれ以外のところに触れていきます。
妊娠中や授乳中って、
やってはいけない事や
我慢しなくちゃいけない事が
沢山あるんです。
これらの事、
あなたなら耐えられますか？
考えながらちょっと見てみましょう。
■妊娠中にダメなもの
キツめの服ＮＧ
髪を染めるのＮＧ
なまものＮＧ
レア気味のお肉とか
刺身、お寿司とか
ナチュラルチーズとか
水銀を多く含む大型の魚介類ＮＧ
カフェインＮＧ
自己判断での薬ＮＧ
湿布ＮＧ
マッサージＮＧ
ビタミンＡ ＮＧ
自転車、車の運転ＮＧ
激しい運動ＮＧ
煙草ＮＧ
アルコールＮＧ
・・・色々ありますね。
まずは、なまものＮＧ。
お刺身がダメなのでお寿司も禁止。
ステーキやハンバーグでレアっぽいのも禁止。
しっかり焼かないといけません。
玉子やチーズも禁止。
玉子焼きはもちろん
ピザの上に載ってたらそれもあきらめないといけない。
疲れたなぁと思ってもマッサージにも行けない。
湿布も貼れないから疲れは取れないし
それで体調崩しても薬を飲めない。
キッツいですよね。
リラックスしたくても
コーヒーも紅茶も日本茶も我慢。
もちろんコンビニで売ってるペットボトルでもダメ。
そうなると飲めるものって甘いジュースか水程度しか
残ってないんですよね。
そしてお酒の禁止。
これは本当に絶対にダメ！
疲れた夜に気分転換したくても一口でもダメです。
他にもビタミンＡとか鉄分を多く含む大型魚とか言われても
正直全然分からない！
という事はつまり
食事の度にいちいち
「これは問題ないのかな」
「念のためやめておこうかな」
食べて大丈夫か気にしなくちゃいけない。
気を使います…。
食事を楽しむ余裕なんて持てないです。
いつまで？
玉子や刺身は出産するまで。
アルコールは出産後も
授乳が終わるまで続きます。
つまり、1年以上…。
もしまた妊娠したら
飲めない時期は更に更に延長されます。
どうです？
自分なら耐えきれますか？
これで終わりじゃありません。
続いて出産後、
授乳中にダメなものを見てみましょう。
■授乳中ダメなもの
糖質の多い食事ＮＧ
脂質の多い食事ＮＧ
カフェインＮＧ
添加物の多い食事ＮＧ
香辛料やスパイスの多いものＮＧ
アルコールＮＧ
妊娠中に比べるとマシにはなりました。
が、
まだ色々あります。
脂質の多いものが禁止って、
食事ってどうしても油使う物多いですよね。
例えば揚げ物とかもそうです。
それとスイーツ。
たまには甘くて美味しいもので癒されたい！
と思っても、我慢しなくてはいけません。
どうでしょう。
奥さんがお子さんを生むために我慢してきたこと、
我慢していること、
自分にもやれそうですか？
余裕ですか？
ストレス溜まりませんか？
妊娠中や出産後は
ホルモンバランスの乱れによって
ただでさえ気持ちが不安定になって
イライラしてしまいやすいんです。
それなのにコーヒーも紅茶もお酒も飲めない！
好きな食事を食べられない！
体調が悪くてもマッサージも行けないし
湿布や薬も使えない！
それが1年近くもずぅーっと続く！
私だったら耐えきれないかもしれない。
それをひたすら耐えて
赤ちゃんに愛情を注いでいる奥さん、
凄いなぁって思いませんか？
頑張っています。
だからちょっと認めてあげて
ワガママもちょっと受け入れてあげて、
もうちょっとだけ
優しくしてあげようかな。
そう思ってあげてもいいかもしれません。
