今朝も10km走ってきました！
また前回より少しだけ速くなってました🫢
ただ続けてるだけでどんどん身体が向上していくのは初心者ならではだと思いますが嬉しいものです✨️
⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
セブンイレブンさんのスムージーって、こんなに美味しいんですね！
おはようございます☀️
なんとか今は晴れてくれていますね😌
一晩ぐっすり。昨日のランニング(ジョギングだけど(笑) の疲れもすっかりとれました
*.(*´͈ ˘ `͈*).*
今朝は久しぶりに沖縄料理、フーチャンプルーを作ったのですー✨️
今日はこれから大学の講義を受けにいきます
ドキドキするー😅💦
まだまだ速度は遅いので いわゆる 「ジョギング」ペースなのですが、それでもやってて特に意識せずとも少ーしずつ速くなってきて、
人間の身体ってすごいな！と感心してます(笑)
10kmという距離にもだんだん慣れてきてるように思います。
幸い今のところ痛い所もなく、
何より日常生活で今まで以上に疲れにくくなって。
実質、「自由に使える時間が増えて」るんです。
嬉しい副作用♡♡
