ということで走り始めたわたしですが
ついに昨日、10km走ってきました！
👏
我ながらすごいです！できるもんですね！(笑)
ただ、すーぱーゆっくりなので とてもランニングと呼べるスピードではありません😅
本格的に夏で暑くなる前に、もう少し速めに走れるようにしておかないと確実にバテます💦
がんばろ！
お久しぶりです！小島千奈です
みなさんお元気にされてますか？！✨
わたしは勉強に楽器の練習にひーひー言ってますが元気です♪
実は半月ほど前からランニングを始めたのです。
ほんとは走るのは大っ嫌いで
なんなら走ることなく人生終えたかったくらいなんですが（笑）
今年、ゴールデンウィークに入る前、すごく暑かったんですよね。
それで疲れてしまったようで
一晩だけでしたが高熱を出してしまったのです。
このままでは夏が心配！スタミナ強化しなければ！と思い
半ば義務感から走り始めることにしました😅
でも全くの未経験なので知識ゼロ💦
たくさんたくさんネットで調べながらやってます。
最初はゆっくり3km未満、今では5.3km程を走っていますが
今朝なんかは飛ばしすぎてしまって。ペースの調整に苦戦しています。
今の時代はスマホのアプリで数字で色々見られるのが良いですね。
もしこれを読まれている方の中でランナーさんがいらっしゃるのなら
色々教えて頂きたいです✨
#ランニング超初心者
