こんにちは、亜希です
今回は、
自分がセルフイメージ通りに動いていた！
ことに納得されたＣさんのお話です
モニターカウンセリングの様子を一部
お伝えします
（Ｃさんからはブログ掲載を快諾いただいています）
Ｃさんは「私は人に受け入れられない」の
セルフイメージを持っていました
そんなＣさんは《ダメをやってみる》に
チャレンジしてみたそうです
UMIでいう《ダメをやってみる》は
自分が《ダメ》としていることを実際にやってみた結果
ダメではなかった体験をしていき
「やることはダメではない」と行動から意識に馴染ませていくやり方です
例えば
助けてもらえない、と思っている人が
あえて、助けてもらう体験をする
休んではいけない、と思っている人が
あえて、休んでみる、そんな感じです
それでＣさんは自分のなかにある
「私は人に受け入れられない」を弱めるために
人に受け入れられる体験をしようと
自分から友達を誘ってみることにしました
Ｃさんは行きたいイベントに勇気を出して友達は２人を誘いましたが
結果、２人からは「行けない」と断られて、Ｃさん１人で行ってきたそうです
イベント自体は楽しかったものの
「やっぱり、ダメでした〜」というＣさんに聞きました
私）
いつ誘ったんですか？
Ｃさん）
前日に誘いました
私）
何で前日に誘ったんですか？
Ｃさん）
どう誘おうとか、なんて言おうとか
悩んでいたら、前日になったんです
人は無意識に自分のセルフイメージを実現するような言動をします
Ｃさんには「私は人に受け入れられない」があるので潜在意識としては
Ｃさんが受け入れられると、セルフイメージと一致しなくなりますから
「私は人に受け入れられない」を実現するために、Ｃさんを悩ませ、まだ誘うのは早いんじゃない？と
Ｃさんがイベントの直前（前日）に誘う方向に持っていったのだと思います
直前に誘えば、すでに予定があり都合がつかない確率は高くなるし
それは、Ｃさんだからではなく、誰であってもそうなるのですが
ご本人から見たら
「やっぱりダメだった」「どうせ受け入れてもらえない」といった印象の出来事になります
そんなふうに無意識にセルフイメージ通りに動いて、さらにセルフイメージを強化していくのですね
Ｃさんには言いませんでしたが、おそらく
無意識に「明日だから難しいよね」みたいなニュアンスも含みながら
聞かれたんじゃないかな〜というのは私の予測です
（Ｃさん違ったら無視してくださいね）
Ｃさんの体験に沿って意識の仕組みをお伝えした後の、Ｃさんの感想です
今まで仕組みは学んできて分かっていたけど「学んだ」って感じで。
セルフイメージ通りに自分が動いていて
実際にやっていたことが分かって、すごく納得しました。
自分で現実を創っているって、こういうことなんだって思いました。
すごく大事なことなのです
頭で分かるのと理解する（腑に落ちる）のは全然違うので
この次のカウンセリングで、Ｃさんの意識が切り替わったのを私は確認しました
分かってもらえない、と思えば
分かってもらえないような言動をするし
無意識ではみんなやっていることです
私はナチュラル我慢の人でしたから、自分が我慢する方向に持っていっていました
（当の本人にはそんな気は全くないのです）
嫌だな〜モヤっとするな〜と思う出来事から、自分を見つめて、紐といていくと
少しずつ生きづらさが減って、軽く楽になっていきます
今日はモニターカウンセリングから、セルフイメージと意識についてお伝えしました
Ｃさんありがとうございました
ダメをやってみる、ナイスチャレンジでした（素晴らしいです）
今度は、早めに誘ってみた結果も教えてくださいね
最後まで読んでくださり
ありがとうございます
※名前を《せり》から変更しました
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