こんにちは、亜希です
相手に褒められたとき
その相手の言葉を受け取っていますか？
そのやり方いいですね！
うまいですね、すごいですね
おきれいですね、丁寧ですね
よく頑張っていますね
そんな言葉を言われるたびに
どう返したら相手に失礼にならないか、調子に乗っていると思われないか
返す言葉の正解を探すことに必死で
過去の私は、相手の言葉を全く受け取っていませんでした
なぜ受け取らないのか
それは、自分対して
その言葉を受け取るための、自分自身の許可が出ていないからです
そのやり方いいですね！
→当然なんだけど（誰でもできること）、、
うまいですね、すごいですね
→もっと私よりできる人もいるし、、
きれいですね、丁寧ですね
→お世辞なのかな？社交辞令なのかな？
よく頑張ってますね
→全然できていないのに、、
自分が自分を全く認めてもいないから
何で？ばかりが頭に浮かんで、その理由を探していました
相手の言葉とセルフイメージが一致しないので
無意識にセルフイメージと一致させるための理由検索が始まります
きっとこの人は、、
仕事をしてほしいから私の機嫌をとっているんだ
みんなにも同じ事を言っているに違いない
相手はそういう性格なんだ、コミュニケーションの１つなんだ
そうやって理由を見つけると、実は安心します
セルフイメージと一致するし、セルフイメージと異なるものを受け取らなくていいからです
でも、無意識に
どんな言動をしたとしても事実は1つ
自分は褒められた、それだけ
理由を探さずに、あれこれ疑わずにただ受け取っていいのです
そんなふうに思ってくれる人もいたんだ
この人はそんな見方をしてくれたんだな
自分では思いもしなかったけど、うれしいな
【褒められた】がピンとこなければ
私は褒められたのかもしれない
それくらいぼやっとした感覚から受け取ってみてください
今までは、はねのけて受け取っていなかったとしたら
受け取ってもいいかもしれないと
気づくだけでも大きな一歩なのです
仮に、相手が嘘をついていたとしても、お世辞や下心だったとしても
それ自体は大した問題ではなくて
自分がプラスの状態になれたなら、そのことに価値があります
だから、嘘でも下心でも、受け取ったもの勝ちというか（勝ち負けではないですけど）
人に言われた、今自分には見えていない面を認めていけば
それが本当になっていきます
どんどん本当にしちゃえってことです
（本来持っていても自分ではないことにしてしまっているから）
【かも】のレベルからでも、浸透させて信じてしまえば
脳はそれを正として、証拠探しを始めます
短所と長所は同じとか、裏表とか言いますよね
自分では短所にしていること、自分にはないと思っていたものを
どんどん裏返していけばいいのです
自分が【ない】としていることを
【ある】と教えてくれているのだから
まっすぐにそのまま受け取ってみましょう
どうしても受け取れない場合は
自分がダメなのではなくて
受け取る許可が出せない理由が潜在意識に入っています
私はまだ受け取る許可が出せないんだね、と
今の自分をそのまま認めてみてくださいね
その上で、受け取りたい、変わりたい
そう思えたなら、潜在意識を点検してみるのもおすすめです
ありがとうございます
よく読まれている記事です
カラーメンタリング®自分の個性を知りたい方におすすめです。カラーメンタリング®の記事は
こちらから
いいね、コメント、フォロー
お気持ちがとても励みになります
皆さまいつもありがとうございます
※名前を《せり》から変更しました