離婚、親権問題の渦中にいる
係争中の母親です
裁判や離婚のことはあまり書いていないので
実例が知りたい方のお役には立てません
ただ、底辺から自分に向き合うことを始めました
ごく普通だと思っていた人生が壮絶になり
もうこんな目に遭いたくない私が
人生の後半を勝ち取るためのブログです
こんにちは
seriです
心の勉強をしながら
自分がどこまで変われるか
現実がどのように変わるか
自分の人生で検証しています
完璧主義の皆様
おそらく自分は大して
完璧主義ではないと
思っていらっしゃるのでは
ただ、やることを
きちんとやっているだけ
きちんと、と言っても
あれもこれも
ちゃんとは出来ていないし
まだまだ
どうも、私のことです
〜するべき
〜ねばならない
無自覚無意識に
ルールが多すぎたようで
他人が許せなかったですね
（今もまだたくさんあります）
直接言わなくても
そんな相手に
ひいたりイライラしたり
（↑エネルギー的には言うのと一緒
）
）完璧主義も悪くないんですよ
スキルが上がったりしますから
でも私今考えたら
すごい疲れてましたね
掃除に洗濯、食事なんて
手作りが普通だと思ってたし
持ち前の
自分の感情のスルースキル
と我慢強さ ←良くない
とバイタリティで乗り越える荒業
で潰れていきました
で、完璧主義を崩すには
自分的にありえないことをやる
このありえないことをやる
成功体験で
ほら、何ともないでしょ？
完璧にやらなくても大丈夫でしょ？
と、脳に分かってもらう
私の中のありえないこと
実は、スイミングでした
正確には、、
スッピン＆メガネで
市民プールに行き
スッピン＆近視で泳ぐこと
スイミングを始めるより
こっちの方が
だいぶ、めちゃくちゃ
ハードルが高かったのです
しかも服も基本
ジーパンに白シャツに
ぺたんこ靴
なぜなら
簡単に着替えたいから
そして
ロッカーが広くないから
今までの私ならあり得ないこと
これをGWでクリアし
めでたくできるようになりました
何だ、私にも出来るんじゃん
実は
私の２０代からの憧れが
ジーパンと白シャツで
サマになる女性になること
それを思い出しました
プラス
スッピンをさらすからには
表情筋ヨガも
頑張る気になる相乗効果付き
あり得ないことをやる
そんなこと
と思うかもしれませんが
こんなことのチリツモで
思考を変えていきます
これで完璧主義が
ちょっとくらい緩んだでしょう
自分を後回しにしすぎたので
お気に入りを探すことを始めました
