働き方向上
こんにちはジェンガです。
働き方向上ということが、最近世間でもよく言われています。どうやって向上させるのか、働き方向上とはどういうことか考えてみたいと思います。
働くことの意味というのは、個人で見つけるものだといいます。お金のために働くという人もいれば、世の中のために働くという人もいるでしょう。私は、やりがいのある仕事をしたいという思いもありますが、どちらかというと、お金のために働いています。お金を儲けていれば、お金がなくてやりたいことができないということがなくなると思うからです。
仕事に、お金以外の価値を求める考え方もあると思います。私も欲しいものリストに、働いているという実感と書いています。。
どんな意味でも、自分にとってやる気の元になることを見つけることが大切と思います。そこから、嫌々働くから、自分の意思をもって働くに変わることに繋がると思っています。
働き方が向上すると、どうなるのか
一説によると、働くというのは、はた(他人)を楽にするということだといいます。それが向上すると、他人＝世の中が楽になっていく、となります。
向上とは、なんなのか
質の面と、量の面から働き方が向上するとはなんなのか考えてみます。
まず、働き方の質が向上するとは
長時間労働によって、職場うつになるなどは働き方の質が低いと言えると思います。長時間労働の削減、労災の削減、売上アップ→給料アップ、職業病の削減といったあたりが、働き方向上となるでしょうか。
では、働き方の量が向上するとは
働く時間が増えることではなく、働く人が増えることだと思います。働く人が増えることによって、一人あたりの働く時間が減るというのが理想です。
しかし、ほとんどの仕事はできる人に集中しがちです。働く人が増えても仕事量ができる人に集中していたら、仕事できないフリをした方がいい、と思うかもしれません。そうなれば生産性も下がって働き方向上の逆となるでしょう。とすれば、全員が最低限仕事ができる人＝任される人になるようにしなければならないのでしょう。
また、働ける人を増やすという目的では、介護、育児、医療の面からも改善が必要かと思います。
しっかり働こうとは思うのですが、働き方向上について、みなさんどう思われますか？
働き方向上ということが、最近世間でもよく言われています。どうやって向上させるのか、働き方向上とはどういうことか考えてみたいと思います。
働くことの意味というのは、個人で見つけるものだといいます。お金のために働くという人もいれば、世の中のために働くという人もいるでしょう。私は、やりがいのある仕事をしたいという思いもありますが、どちらかというと、お金のために働いています。お金を儲けていれば、お金がなくてやりたいことができないということがなくなると思うからです。
仕事に、お金以外の価値を求める考え方もあると思います。私も欲しいものリストに、働いているという実感と書いています。。
どんな意味でも、自分にとってやる気の元になることを見つけることが大切と思います。そこから、嫌々働くから、自分の意思をもって働くに変わることに繋がると思っています。
働き方が向上すると、どうなるのか
一説によると、働くというのは、はた(他人)を楽にするということだといいます。それが向上すると、他人＝世の中が楽になっていく、となります。
向上とは、なんなのか
質の面と、量の面から働き方が向上するとはなんなのか考えてみます。
まず、働き方の質が向上するとは
長時間労働によって、職場うつになるなどは働き方の質が低いと言えると思います。長時間労働の削減、労災の削減、売上アップ→給料アップ、職業病の削減といったあたりが、働き方向上となるでしょうか。
では、働き方の量が向上するとは
働く時間が増えることではなく、働く人が増えることだと思います。働く人が増えることによって、一人あたりの働く時間が減るというのが理想です。
しかし、ほとんどの仕事はできる人に集中しがちです。働く人が増えても仕事量ができる人に集中していたら、仕事できないフリをした方がいい、と思うかもしれません。そうなれば生産性も下がって働き方向上の逆となるでしょう。とすれば、全員が最低限仕事ができる人＝任される人になるようにしなければならないのでしょう。
また、働ける人を増やすという目的では、介護、育児、医療の面からも改善が必要かと思います。
しっかり働こうとは思うのですが、働き方向上について、みなさんどう思われますか？
首を痛めました。。
昨日、何気なく首を動かしたら、ピキッと激痛、、
今日は日常に困るほど傷んでます。
座るときにも痛いし、屈んでも痛いし(涙)
車を運転しても、ちょっとした段差やカーブで痛いし(大涙)
道路の段差が憎くなります。
ふと、対応と反応って話を思い出しました。何かが起こったときに、対応するか、反応するか、選択できるという話です。
対応というのは、起こったことを受け入れて必要な行動をすること。反応というのは、起こったことに感情的になること。
対応は理性的、反応は感情的といえるかもしれません。
反応をコントロールして対応していけるようにするといいみたいです。
例えば車で渋滞にかかったときに、イライラしても何も変わりませんが、道を変えるなどすれば早く目的地に到着するかもしれません。
そして思ったのが、道路の段差、首を痛めたことに反応してしまってたなぁということ。
安静にして、湿布貼って、「対応」しようと思います。
体のどこか痛めるってほんとにつらいですね。皆様もお気を付けてください。
今日は日常に困るほど傷んでます。
座るときにも痛いし、屈んでも痛いし(涙)
車を運転しても、ちょっとした段差やカーブで痛いし(大涙)
道路の段差が憎くなります。
ふと、対応と反応って話を思い出しました。何かが起こったときに、対応するか、反応するか、選択できるという話です。
対応というのは、起こったことを受け入れて必要な行動をすること。反応というのは、起こったことに感情的になること。
対応は理性的、反応は感情的といえるかもしれません。
反応をコントロールして対応していけるようにするといいみたいです。
例えば車で渋滞にかかったときに、イライラしても何も変わりませんが、道を変えるなどすれば早く目的地に到着するかもしれません。
そして思ったのが、道路の段差、首を痛めたことに反応してしまってたなぁということ。
安静にして、湿布貼って、「対応」しようと思います。
体のどこか痛めるってほんとにつらいですね。皆様もお気を付けてください。
集中力を高める方法
集中力について、以前の記事の続きです。
好きなことに熱中するような集中力、いつでも発揮できたら人生変わるよなぁっていうのが、以前の記事だったかと思います。
では、実際に集中力を高めるには？ということで、主観を含めてまとめてみます。
箇条書きのような書き方になりますけど、読んでくださいねー。
・瞑想する
え？瞑想？(笑)ってなるかもしれませんが、意外と落ち着きますよ。
アップルのスティーブ・ジョブズさんも、毎週末瞑想していたらしいですよ。
瞑想のやり方は詳しく書きません(知りません！)静かな部屋で目をつぶって座ってください。体の声をきいてみてください。
目をつぶって、そのまま寝ないように注意しましょう。そのまま寝るのもいいですけどね！
・深呼吸
息を大きく吸って、吐きましょう。脳への血流がよくなるはずです。
・Genilaxアプリ
最近試してますがなかなかよい気がします。政木和三という人(自動炊飯器、エレキギター、魚群探知機などの発明者)の理論で、右耳と左耳で微妙に周波数の異なる音をイヤホンできくことにより、右脳と左脳のバランスを整えるアプリです。胡散臭いですけど、無料だから試しやすいですね。
・体調管理
睡眠不足や、体調不良ではパフォーマンスも出ません。日頃の生活も見直しましょう。
・鍛える
脳は筋肉、ってことで集中力も鍛えることができると思います。毎日の筋トレのように、脳を使いましょう。私は、本を読んだり勉強したりしています。また、脳を鍛えるとともに体も鍛えましょう。年をとって集中力がなくなる、といったりするのは脳の衰えではなく、姿勢を維持する筋力の衰えのためだともいわれています。
個人によって効果のあるなしも違うかもしれません。以上のなかに、合うものがあればなーっと思います。お試しください！
また、良い方法あれば教えてください。
好きなことに熱中するような集中力、いつでも発揮できたら人生変わるよなぁっていうのが、以前の記事だったかと思います。
では、実際に集中力を高めるには？ということで、主観を含めてまとめてみます。
箇条書きのような書き方になりますけど、読んでくださいねー。
・瞑想する
え？瞑想？(笑)ってなるかもしれませんが、意外と落ち着きますよ。
アップルのスティーブ・ジョブズさんも、毎週末瞑想していたらしいですよ。
瞑想のやり方は詳しく書きません(知りません！)静かな部屋で目をつぶって座ってください。体の声をきいてみてください。
目をつぶって、そのまま寝ないように注意しましょう。そのまま寝るのもいいですけどね！
・深呼吸
息を大きく吸って、吐きましょう。脳への血流がよくなるはずです。
・Genilaxアプリ
最近試してますがなかなかよい気がします。政木和三という人(自動炊飯器、エレキギター、魚群探知機などの発明者)の理論で、右耳と左耳で微妙に周波数の異なる音をイヤホンできくことにより、右脳と左脳のバランスを整えるアプリです。胡散臭いですけど、無料だから試しやすいですね。
・体調管理
睡眠不足や、体調不良ではパフォーマンスも出ません。日頃の生活も見直しましょう。
・鍛える
脳は筋肉、ってことで集中力も鍛えることができると思います。毎日の筋トレのように、脳を使いましょう。私は、本を読んだり勉強したりしています。また、脳を鍛えるとともに体も鍛えましょう。年をとって集中力がなくなる、といったりするのは脳の衰えではなく、姿勢を維持する筋力の衰えのためだともいわれています。
個人によって効果のあるなしも違うかもしれません。以上のなかに、合うものがあればなーっと思います。お試しください！
また、良い方法あれば教えてください。