信頼でつながるコミュニケーションを
サポートしています、白鳥未緒です。
しばらく夏休みをいただいておりました。
気が付くと10日間ぶりの更新ですが、
また今日から書いていきますね。
（更新時刻を朝に変更しました！）
さて、夏休みは、
大自然の中に身を委ねて過ごしていました。
今回はトレッキングシューズを購入し、
準備万端で臨んだのですが、
いやいや、
トレッキングシューズの素晴らしさに
感動してしまいましたよ。
そして、大自然の大きさに抱かれて、
身体も心も深く解き放たれたれました。
そして、常日頃、
どれだけ【頭】で考えて
時間を過ごしているのかを痛感させられます。
いかに、
【感じ取っていること】を受け流してしまっているか。
音や匂い、
温度や湿度、
感覚で感じ取るものが
どれだけ豊かさに満ち溢れているか。
美味しさを味わい尽くしているか。
身体と心に余裕が生まれると、
人とのコミュニケーションにも
豊かさが生まれることも改めて実感しました。
一切の家事から解放されて(笑)、
家族とどっぷりと共に時間を過ごし、
会話をして、
様々な場面で、
それぞれの個性を見守りながら、
ひとりひとりの魅力を発見したりして、
とても感謝に満ち溢れた
時間を過ごすこともできました。
社会の状況として、
出掛けることも気を遣う状況ではありますが、
健康に責任を持つことは
自分自身の責任でもあります。
私にとって健康な状態というのは、
病気にかからないようにびくびくしたり、
他人に過剰に気を遣って
自分がやりたいことを我慢することではなく、
心と身体を健全に保つために、
自分の意志をもって行動に責任を持ち、
自分がやりたいことを
行動として積み重ねていくことです。
自分の意志を持つこと。
それを他人に明け渡さないこと。
それこそが、
大切な人を守るために、
大事なことだと私は思うのです。
大きな時代の転換期に生きている私たち。
自分はどうしたいのか。
そのために何ができるのか。
それを自分自身に問いかけながら、
一歩一歩前に進んでいきたいと思いますよ。
#キャリア
#ライフキャリア
#キャリアデザイン
#キャリアカウンセラー
#カウンセリング
#セルフケア
#自分磨き
#ワーママ
#感性
#自己信頼
#子育て
#年子育児
#HSP
#繊細さ
#自己肯定感
サポートしています、白鳥未緒です。
しばらく夏休みをいただいておりました。
気が付くと10日間ぶりの更新ですが、
また今日から書いていきますね。
（更新時刻を朝に変更しました！）
さて、夏休みは、
大自然の中に身を委ねて過ごしていました。
今回はトレッキングシューズを購入し、
準備万端で臨んだのですが、
いやいや、
トレッキングシューズの素晴らしさに
感動してしまいましたよ。
そして、大自然の大きさに抱かれて、
身体も心も深く解き放たれたれました。
そして、常日頃、
どれだけ【頭】で考えて
時間を過ごしているのかを痛感させられます。
いかに、
【感じ取っていること】を受け流してしまっているか。
音や匂い、
温度や湿度、
感覚で感じ取るものが
どれだけ豊かさに満ち溢れているか。
美味しさを味わい尽くしているか。
身体と心に余裕が生まれると、
人とのコミュニケーションにも
豊かさが生まれることも改めて実感しました。
一切の家事から解放されて(笑)、
家族とどっぷりと共に時間を過ごし、
会話をして、
様々な場面で、
それぞれの個性を見守りながら、
ひとりひとりの魅力を発見したりして、
とても感謝に満ち溢れた
時間を過ごすこともできました。
社会の状況として、
出掛けることも気を遣う状況ではありますが、
健康に責任を持つことは
自分自身の責任でもあります。
私にとって健康な状態というのは、
病気にかからないようにびくびくしたり、
他人に過剰に気を遣って
自分がやりたいことを我慢することではなく、
心と身体を健全に保つために、
自分の意志をもって行動に責任を持ち、
自分がやりたいことを
行動として積み重ねていくことです。
自分の意志を持つこと。
それを他人に明け渡さないこと。
それこそが、
大切な人を守るために、
大事なことだと私は思うのです。
大きな時代の転換期に生きている私たち。
自分はどうしたいのか。
そのために何ができるのか。
それを自分自身に問いかけながら、
一歩一歩前に進んでいきたいと思いますよ。
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