「女神のキャリアラボ」主宰の
白鳥未緒です。


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白鳥未緒が
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我が家の次男、
よく音楽を聴いています。


人気ある100曲がランダムに選曲される、
チャンネルがお気に入り。


日替わりで、
様々なアーティストの曲が流れるので、
幅広い邦楽を耳にするのですが、

歌詞にね、


じーーぃぃぃーーーん


と痺れることがよくあって、
よく涙してます。



そういえばもう何年も前、
米津玄師の存在を教えてくれたのは、
その時勤務していた大学の学生だったなぁ。




若い世代の感性って、
最先端を行っている気がして、


純粋で、

まっすぐで、

力強くて、

切なくて、


でも、
その可能性の大きさと、
情熱の深さに感動する。



人の心を動かすんだよね。




それは何も、
有名なアーティストだからではなく、

誰しも、そういうものを持っている。



本当に自分が見たいもの

本当に自分が経験したいもの

本当に自分が感じたいもの

本当に自分が触れたいもの







でも、
大人になるにつれて、

それをどこかに置き去りにして、

思い出せなくなっていることが、
あるんじゃないかな。



けれど、
それは消えるはずもなく、

その火はどこかでくすぶっていて、

気付いてくれるのを
待っているような気がするんだよね。



それが【望み】なのかもしれない。





キャリアカウンセラーという仕事柄、

働くことにまつわる
様々なお話を伺ってきたけれど、

肩書や条件が満たされても、
幸せそうじゃない姿というのも、
よくよく見てきました。


そして、私自身もそうでした。



ひとそれぞれ、
幸せの条件というのは違うし、

もちろん正解など存在しない。



でも、
やっぱりここが肝だなと思うのは、


その人が本当の望みに触れた瞬間


に、悦びが満ち溢れて、
幸せを体現するということ。



それは、

年収でもなければ、
肩書でもなく、

目標があってもなくても、

評価されてもされなくても、

あんまり関係なくて。



長期的に目標を達成するのが
得意な人もいれば、

今この瞬間を味わい尽くすのが
得意な人もいて、


組織で働く方が楽しい人もいれば、

個人で動く方が悦び満ち溢れる人もいる。



条件なんて、
x軸とy軸だけで割り出せるほど
単純じゃないし、

何ならその条件だって、

今日と明日で違っていたりするんだもん。
(これ私ね)



もちろん、

経験を重ねる中で、
自分の傾向は見えてくると思うけれど、

それが絶対じゃない。



絶対じゃないから広がることができるし、
新しい自分に出会うこともできる。







でも、
「絶対な何か」があると安心安全だから、

それを探し求めてしまう、

ということを、

いつからかやり始めて、
自分の望みから離れていってしまう。



そんな人も多いんじゃないかな?



私もその一人で、
様々遠回りしてきましたが
(それも意味のあったことですが)


今こうして豊かさと幸せを感じながら、
日々を過ごすことができているのは、


自分の感性を取り戻すことができたから


だと、
深く信頼しています。



自分が今感じていることを、
そのまま受け取ってみること。


それは自分を信頼する力を育むこと。



そのことを今深く実感しています。



大きく時代が変わって、
今までのやり方では通用しないとき。


やっぱり頼りになる羅針盤は、
「自分はどうか」だと思うのです。



それは、

自分が感じること、
感じていること。


自分の外側のあれこれに寄せるのではなく、

頭(思考)で判断するのでもなく、

シンプルに今ここにいる自分を感じること。



その起点に忠実で在ることができれば、
やり方はいろいろあることに気付けます。



だから私は、この起点を大切にしたい。



キャリアカウンセラーだからこそ、

その人の人生を
より豊かなものにするために、


その人の感性を生かして、
自分を生かした豊かさの循環を創り出す


そのお手伝いがしたいのです。



だからまず、感性を磨くこと。

自分の望みにアプローチするために。






その一つの方法として、
私を大きく変容させてくれたツール、
AFP(Art of Feminine Presence)をシェアしています。


10月3日(土)に1日クラスを
東京・自由が丘にて開催します。

リアルで集うチャンスが少ない昨今、
ぜひこちらのページのぞいてみてくださいね。


「AFP 1Dayクラスリアル開催のお知らせ」


まずはAFPを体験してみたい方には、
体験会もご用意しています。

体験会のお知らせも同じページにありますので、
見てみてね~。



新しい時代を、
新しい感性で、
豊かに生きよう。




あなたの人生が

ますます輝きで溢れますようにキラキラ




今日もお読みいただき
ありがとうございましたニコニコ


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前回の記事で、


他人のせいにしないで、
全て自分で引き受ける。



ということが、

私の人生を変えた
大きな気付きだったという
お話を書きました。



クローバー前回の記事はこちらクローバー
「人生がうまくいくようになった理由」




私は、
自分の感情の取り扱い方に、
長い間手を焼いていました。


目の前で起こる出来事や、
誰かの発した一言がきっかけとなり、

機嫌がよくなったり悪くなったり…。



評価されたり褒められれば、
嬉しくなるし、

指摘されたりバカにされれば、
不機嫌になるし、


そんなことだけではなく、


周りの空気に流されやすく、

自分が周囲の人の注目を
得られていないと感じれば
不機嫌になったり、


注目を得たいがために、
自分の話を延々とする、


というようなことも、
よくあったなぁと思います。



周りの人たちが
私を尊重してくれないんだから、
それがいけない!

周りの人たちが
私を尊重してくれさえしたら、
私はいつもご機嫌でいられるのに。


ってね。


その感情の起伏の大きさに、
自分自身が翻弄されてしまって疲れる。

もう、お手上げ状態でした。






面白くない現実が
毎日繰り返されることに
いい加減うんざりしてきたとき、


どうしたら楽しい現実が
手に入れられるようになるんだろう?


と、本気で考えるようになりました。



この感情の起伏に手を焼いていた私は、
まずはここに目を向けてみようと思いました。


どんな感情が湧いてきたとしても、

他の誰かのせいにせずに、

まずは

自分で引き受ける。
自分で受け止める。



それをくり返し日常の中で
実践していきました。



何かを言われて悲しい気持ちになった時、


そんな言い方しなくたっていいじゃん!
だいたいさ…


ではなくて、


そんないい方されて悲しかったよね。
そうだよね、悲しいよ。

悲しくていいんだよ、大丈夫だよ。



と、
自分でその感情を受け止める。

その責任を引き受けることを
していきました。







そうするとね、
少しずつ感情の波が穏やかになっていき、

自分が抱えられる大きさに
なってくることが実感できました。



感じている感情を
誰かほかの人のせいにしている限り、

コントロールできない
ハンドルを握っているのと同じだ


ということに
ようやく気付いたのです。


これはとても不安定ですね。

安心感がない。
怖い。



でも、
まずは自分が出てきている感情を
受け止めてあげていると、

心地よくコントロールできる
ハンドルに変わっていってくれたのです。


これは、安心なのですよ。


何が出てきても、受け止めてもらえる。
何があっても大丈夫だ。








そう、
これが、

自分で自分にしてあげられる
最大級の愛
だと思うわけです。


何があっても受け止めるよ。

何があっても大丈夫だよ。

何があってもここにいてみているよ。


それを、
自分が自分に言ってあげられること。




それを日々の暮らしの中で、
小さいことから積み重ねていくと、

自分自身に対する信頼が
ぐーーーんと深まって、
安心して暮らすことができるようになります。


そして、
この安心感こそが土台となって、

人生を好転させるきっかけを、
自分で掴める力を目覚めさせてくれると、
わたしは思うのです。




あなたの人生が

ますます輝きで溢れますようにキラキラ




今日もお読みいただき
ありがとうございましたニコニコ


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「どうして私だけ、
 幸せになれないんだろう?」


そう悩んでいた時期がありました。








みんなは素敵な出会いがあるのに、

楽しく仕事しているのに、

人間関係もうまくいっているのに、

どうして私は…



と、頭の中はそんな思いでいっぱい。

悩みの尽きない乙女爆  笑でした。




そんな乙女だった私が、
今は幸せと豊かさを味わいながら
満たされた日々を送っていますが、


そんな自分を大きく変えた、
大きな気付きがありました。




それは、




他人のせいにしないで、
全て自分で引き受ける。





という、意識の持ち方です。









ありふれた言葉ですが、
真のこの意味って、
行動してみるとよくわかります。


すべては自分に原因、理由がある、
と解釈することになるので、


良いことは受け取りやすいけれど、
そうでないことは痛くて、
なかなか受け入れがたい…ガーン


言い訳できない
ということなのですよね。




でもね、この視点を引き受けると、
想像以上のスピードで
世界が変わり始めます。




現実で起こることの意味を
一段深い視点から見えるようになるので、


それならどうしたらいいのか?

それならこうすればいいのか!


ということに
気付けるようになるからです。




でも…
もしかすると…


それはわかっているし、
知っているけれど、
行動できないのよ~~~
あせる




という方も
いらっしゃるかもしれませんね。


その気持ち、よくわかります!


まさに私も、そのジレンマに
陥っていたひとりですから。


そこをどう越えたらいいの?


思考で切り替えて、
力技でやろうと思っても、
実は深い変容は起きないのです。


そのポイントについては、
次の記事で書いていきますねハート






あなたの人生が

ますます輝きで溢れますようにキラキラ




今日もお読みいただき
ありがとうございましたニコニコ


女神のキャリアラボ
白鳥未緒
「女神のキャリアラボ」主宰の
白鳥未緒です。


キャリアカウンセラーとして、
学生支援、女性支援に
たずさわって8年。


現在は、女性性開花プログラム
AFP(Art of Feminine Presence)*
認定ティーチャーとしても
活動しています。

 
*AFP(Art of Feminine Presence)とは?




1974年東京生まれの東京育ち。

短大卒業後、都内ホテルに勤務。

その後、
大手住宅建材メーカーへ転職。


安定した職場環境にも関わらず、

「このままでいいのだろうか」

と、常に焦りや不安がつきまとい、
自己啓発の本を読んだり、
講座に参加したりしていました。



そんな中、
まずは家庭を作ることを
目標にしようと思い、

なんとなく続けていた婚活を
本気モードに切り替え、
結婚相談所に入会。

そこで出会ったのが現在の主人です。


出会いから2か月後に婚約、
8か月後に入籍というスピード婚。

翌年には長男、
その翌年には次男を授かりました。

次男出産後に会社を退職し、起業。
現在は4人家族で都内に住んでいます。



わたし自身の経験から、

健全な自意識の持ち方次第で、

すべての女性は
本来の自分の魅力と個性を発揮して
安心と喜びに満ち溢れて
輝いていくことができると
確信しています。


そして、
喜びに満ち溢れた女性こそが、
周りの人をも幸せを
伝播していく力を
発揮し始めるのです。


ひとりでも多くの女性が、
輝きに満ち溢れていくように、

女性の生き方を探求する
「女神のキャリアラボ」を
主宰しています。


ひとりひとりの価値観は
もちろん違って当然ですし、

誰にでも当てはまるという
唯一の正解はありません。


だからこそ私は、
教えるというスタンスではなく、
共に気付いて考えることを
大切にしています。




趣味は川遊びと神社巡り。
御朱印帳は2冊目になりました。


海も好きですが、
きれいな水の流れる川のある、
山の中にいると元気になります。



私自身、好奇心旺盛である反面、
繊細さという真逆の質を持つ
HSP*の資質を兼ね備えています。


* HSPとは


突出した共感性と繊細な感性で、
相手に安心感と寛ぎをもたらし、

深い洞察力と全体俯瞰目線で、
場の空気を温かく見守ることが
得意です。



お会いしてお話しできることを、
心より楽しみにしています!


ジブリ作品は好きで、
劇場で観て作品が多いけれど、

劇場で観ていなくて、
残念に思っていた作品No.1、


「風の谷のナウシカ」


観てきたーーー。






まさに今の世界の状況と重ね合わせながら
見入ってしまったけれど、

時々涙が溢れてくるような場面があった。



人間のエゴで自然が破壊されていく様子を、
ただ見ていることしかできず、

怒りとも、
憤りとも、
悔しさとも、
虚しさとも、

なんとも表現しがたい
自分の内側にある感情と共にいた、
幼いころの記憶がよみがえってきて。



そしてその思いは、
いまだに鮮明に自分の内側にある。



風の谷のナウシカが公開されたのは、
36年も前だという。

私もそれだけ年を重ねて、
今できることができているんだろうか。



自然と人間が共存するには、
お互いの領域を侵すことなく、

必要な時に必要なだけのものを
自然界から享受し、

ありがたい、ありがとう、という
想いの循環こそが、

大きな豊かさの流れを作るのではないだろうか。



勘違いしていないだろうか。

思い上がってはいないだろうか。

自分だけと考えてはいないだろうか。



もっともっと大きく広い視点から、
もっともっと世界全体を見渡して、
もっともっと豊かな世界へ、

シフトしていきたいなぁー。


そしてそれは、
できることだし、
もうあることだとも思う。


それが見えるようになる、
自分であり続けたいと思ったよ。


そして具体的な行動にも、
繋げていこうとね。



ゲド戦記も劇場で観れていないから、
今度観に行こうっと。