『思い』って何？～その３～『“セルフ・イメージを高くする”のワナ』
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『セルフ・イメージ（自己像）を高くする』
成功本や、自己啓発などをかじったことがある方なら、目や耳にしたことがあるかもしれません。
これをそのまま解釈すると、
“自分に対する低いイメージを、理想的な自分に近づけて（高くして）そのイメージに向かって生きていこう！”
ということになるのでしょうか。
私は10年後までに3億円貯めて、悠々自適な暮らしをするんだ！
私にはできる！私にはできる！
と毎日言い聞かせ、具体的目標を立てて毎日努力する。
そこで想像してほしいのは、
10年後までのあなたの日々は幸せですか？
10年後までのあなたの日々は辛いばかりではないですか？
ということです。
ワクワクしながら想像できた方はいいですね。
でも、その10年間が辛く、苦しい努力の道であると感じた方は、『セルフ・イメージを高くする』を間違えて捉えてしまっているのかもしれません。
高めよう、高めようと思うと、どうしても“こうあるべきだ”“こうならなければいけない”と自分を強制しようとしてしまいます。
高いセルフ・イメージを持とうとしても、その根拠が自分の中から出てこなければ、自分に対して何の説得力もありません。
自分自身も納得しないことに力を用意するはずがありません。
そんな生き方はちょっと・・・という方には、
『セルフ・イメージを高くする』を
『本当の自分自身を知る』
という意味で捉えてほしいと思います。
今まで、家庭、学校、社会の中で限定されたセルフ・イメージから抜け出し、本当の自分自身を知り、その自分自身を信頼すればいいのです。
なぜそれが『セルフ・イメージを高くする』につながるかというと、本当の自分自身には本来豊かな能力が備わっていると気付きだすからです。
今現在低く見積もっている『セルフ・イメージ』よりも、計り知れないほど大きな可能性を自分自身の中に秘めていることを知るからです。
そして、自分の『思い』通りに力を用意していくのです。
そのために、自分の能力を知るための『自己分析』と『思いの明確化』を行います。
この先は、また次回にお話します。
【今回の担当】 MLCコーチ 坪内 善彦
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『思い』って何？～その２～『あなたは変わらない』
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～あなたが変わる～
当社ホームページ、ブログ、セミナーなどでこのフレーズを多く使っています。
実は『本当のあなたは変わらない』のがホントのところです。
私たちのコーチング・プログラムで皆様に提供しているのは、本当のあなた（『思い』）を見つける作業のお手伝いです。
『思い』というものはもともと一人ひとりの中に存在し、1000人いたら1000通りの『思い』が存在します。
もともとあなたの中に存在している『本当のあなた（思い）』をあなた自身が認識し、それを解き放ってあげる作業なのです。
イメージ的には、今までの数十年の間に色々塗りたくられてきた体の汚れを、一つひとつ丁寧に洗い流して、産まれたままの姿の自分を思い出し、ありのままの自分で生きていこうということです。
したがって、『変わる』のではなく、思い出し、『明確にする』作業なのです。
では、～あなたが変わる～とは、どういうことでしょう。
それは、考え方や行動・結果が変わるということです。
今まで、どうしても他人の目を気にしたり、社会的な価値観や、周りからはみ出してしまう恐怖心などに支配されて、考え、行動し、結果をもたらしてきました。
そして、結果として“もやもや”という形で自分の中にしこりを残し、心の中の爽快感を味わわせてくれませんでした。
今までは、“こうしたい！”という『思い』の破片が出たときに、周りの反応という議会にかけ、多数決を待ち、もっともらしい回答を得て行動していました。
しかし、『思いを明確にする』ことにより、まず考え方が変わってきます。
自分の望みがはっきりしているので、議会などすっ飛ばして、考え方や行動に直結します。
それが全ての考えや行動に反映されるため、非常にすっきりした一本筋の通った『あなたらしいあなたに変わる』のです。
明確にひとつの方向に向けられたベクトルは力強く、また、本当に望む方向であるがゆえに潜在能力も自然に動き出し、今まで以上の結果を出し始めます。
これが、～あなたが変わる～ということです。
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『思い』って何？～その１～『もやもやの正体』
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『思い』って何？
について、いろいろな角度から見ていきたいと思います。
今日は、その第１回目『もやもやの正体』です。
あなたは、胸の辺りに何か釈然としない“もやもや”感を絶えず持っていませんか？
それは、年月を経るにつれてどんどん大きくなっていませんか？
１．目標を決めてそれに突き進んで頑張っている。
でも、努力していても“なんか違うな”と思っている自分がいる。
達成しても、今ひとつ嬉しさが込み上げてこない。
２．やりたいことをいくつもやってきた。
しかし、どれも２～３年でやめて常に新しいことを追い求めている。
私の人生は最後までその繰り返しなのだろうか？
３．だいたい、自分は何をやりたいんだ？
３つの例を挙げてみましたが、この“もやもや”の正体は１つです。
それは、それぞれの行動や考え方と、本当の自分の『思い』との“ズレ”から生じます。
１．目標自体がズレている
来年こそは課長に昇進しようと頑張っているけれど、本当の自分は昇進を望んでいない。達成しても、本当の自分の『思い』とはズレているので、嬉しくない。
２．一つひとつのやりたいことには、自分の望みの一部は含まれているけれども、望んでいない部分が含まれている
営業に興味があり、転職した。お客様の要望を満たすことに喜びを感じていた（『思い』と一致）が、扱っている商品自体に何の興味もわかず、自分の望みとは違っていた（『思い』と不一致）。
そのズレを引きずったまま、一部の望みに惹かれて転職を繰り返してしまう。
３．自分の望みではなく他人に喜ばれるように生きてきた
親、教師、上司、友人などのアドバイスにより人生を歩んできて、本当は自分が何をやりたいのか（『思い』）ということ自体考えずにきた。
気付かなければよかったのだが、そのズレをなんとなく認識してしまったばかりに“もやもや”が日増しに大きくなってしまい、消すことができなくなってしまう。
このように“もやもや”の発生源をたどっていくと、本当の自分の『思い』とは違った考え方や行動をしていることがわかってきます。
“もやもや”を消すためには、本当の自分の『思い』と考え方や行動を一致させなければなりません。
そして、そのファースト・ステップが『思いの明確化』なのです。
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