『思い』って何？～その６～『行動プランの作成と実践』に必要なこと

↓お読みいただく前に、ワンクリック。ありがとうございます。
多くの方に読んでいただければと思っています。
 

前回は、あなたという花を開花させるために、私たちは大きく分けて３つの段階が必要だとお話しました。

１．『自己分析』
自分の今までのセルフ・イメージを知り、自分に備わった計り知れない能力を確認します。

２．『思いの明確化』
その自分を持ってどこへ行こうとしているのかを知るために思いの明確化を行います。

３．『行動プランの作成と実践』
自分の思い通りに生きていくためのプランを作成し、行動に移していきます。

今回は、３つ目の『行動プランの作成と実践』についてです。

目標を立て、それを具体的にイメージし、毎日自分に落とし込み、達成させよう！

と、自己啓発系の本などを読むと、大筋ではこのような流れになるのではないでしょうか。

皆さんは、そう言われて達成できますか？

私はできませんでした。

できないばかりか、できない自分に落胆し、充実した日々を望んで行動し始めた頃より、さらに自己否定が進んだ状況になってしまうこともありました。

それでは、もともこもないのではないでしょうか。

大事なことは、目標が自分の『思い』通りなのかどうかにあります。

成功者と呼ばれる人のまねをして、いくら努力を重ねても辛いばかりか、一向に結果へと結びつかないのではないでしょうか。

あなたも、そんな自分に疲れ、嫌気が差していませんか？

目標の必要条件は、それが自分の『思い』から出てきたものであること。

目標やそこから落とし込まれた行動プランを見て、勝手に体が動き出すくらいのものでなければなりません。

実は、成果や結果は、行動プランをいかに緻密に練るかで決まるのではなく、行動プランを作成する以前に決まっているのです。

【今回の担当】　MLCコーチ　　坪内　善彦

■冊子無料進呈　「あなたが変わるコーチング」「問題解決法」（内容はこちら）
■無料性格診断メールコーチング「あなたの強み・弱みを知る」（内容はこちら）

■「セルフ・コーチング」をマスターする。
「あなたが変わる」好評のセルフ・コーチングセミナー開催・申込み詳細と受付
３月２６日（日）神奈川･町田駅前ぱるるプラザ

■「自分だけの素敵なパートナー発見の為の恋愛コーチングセミナー」
参加者募集　東京　3/12(日）☆神谷・坪内コーチによる新バーション
http://blog.livedoor.jp/realize20032000/archives/50418269.html

↓ワンクリックよろしくお願いいたします。あなたの応援をいただければ嬉しいです。
人気blogランキングへ参加しています。

『思い』って何？～その５～『思いの明確化』とは

↓お読みいただく前に、ワンクリック。ありがとうございます。
多くの方に読んでいただければと思っています。
 

前回は、あなたという花を開花させるために、私たちは大きく分けて３つの段階が必要だとお話しました。

１．『自己分析』
自分の今までのセルフ・イメージを知り、自分に備わった計り知れない能力を確認します。

２．『思いの明確化』
その自分を持ってどこへ行こうとしているのかを知るために思いの明確化を行います。

３．『行動プランの作成と実践』
自分の思い通りに生きていくためのプランを作成し、行動に移していきます。

今回は、２つ目の『思いの明確化』についてです。

『思いの明確化』も、実は『自己分析』に変わりがないのですが、見方が変わってきます。
１．では、自分には能力があることを確認してきましたが、ここでは過去・現在・未来の中から自分はどういう人間であるか、これからどういう人間になりたいか、どういうことを実現したいかということを見出します。

要するに、過去・現在・未来の中に一本の自分だけの道を探し出すのです。

『思い』とは、今から作り出すものではありません。
『思い』とは、既に自分の中に存在し、表の世界に出され、飛び立てる日をじっと待っているのです。
いやいや、待っていないで出てくれば問題ないのではと思うのですが、残念ながら現代社会に生まれ育った私たちは、いったん世間観や比較の中で『思い』を自ら隠してしまいます。
ですから、またそれを掘り返してあげる必要があるのです。

『思い』を隠すのも、掘り返してあげるのも、できる人は自分自身しかいないのです。

そこで厄介なのが、世間観や比較の中で作られた考え方です。
ひとりで自己分析すると、どうしても作られた考え方の枠で自分を見てしまうため、その中の『思い』までなかなか到達しないのです。

そんな時、コーチの言葉が扉を開けるカギになるのです。

【今回の担当】　MLCコーチ　　坪内　善彦

■冊子無料進呈　「あなたが変わるコーチング」「問題解決法」（内容はこちら）
■無料性格診断メールコーチング「あなたの強み・弱みを知る」（内容はこちら）

■「セルフ・コーチング」をマスターする。
「あなたが変わる」好評のセルフ・コーチングセミナー開催・申込み詳細と受付
３月２６日（日）神奈川･町田駅前ぱるるプラザ

■「自分だけの素敵なパートナー発見の為の恋愛コーチングセミナー」
参加者募集　東京　3/12(日）☆神谷・坪内コーチによる新バーション
http://blog.livedoor.jp/realize20032000/archives/50418269.html

↓ワンクリックよろしくお願いいたします。あなたの応援をいただければ嬉しいです。
人気blogランキングへ参加しています。

『思い』って何？～その４～『自己分析』の意味

↓お読みいただく前に、ワンクリック。ありがとうございます。
多くの方に読んでいただければと思っています。
 

あなたという花を開花させるために、私たちは大きく分けて３つの段階が必要だと考えています。

１．『自己分析』
自分の今までのセルフ・イメージを知り、自分に備わった計り知れない能力を確認します。

２．『思いの明確化』
その自分を持ってどこへ行こうとしているのかを知るために思いの明確化を行います。

３．『行動プランの作成と実践』
自分の思い通りに生きていくためのプランを作成し、行動に移していきます。

今回は、『自己分析』の意味とコツをお伝えします。

『自己分析』の意味は、
①できたことに着目し、自分の中に秘められた能力を確認する
②今まで作り上げてきたセルフ・イメージに気付き、本当の自分（思い）が覆い隠されていることに気付く
ことにあります。

皆さんの中には『自己分析』と聞いて、抵抗感を持つ方もいるかもしれませんね。

私たちは普段から、過去を振り返ることはやっています。
その大部分は反省や後悔というかたちになってしまいます。
そうではなく、『自己分析』とは、過去のマイナスをプラスに変えることにあります。

昨日、ＮＨＫの番組で、６年前いじめで自殺を考えていた当時中学生の少年が、１９歳になった今大学の教育学部に入学し小学校の教師を目指しているというドキュメントを放映していました。

その中で、彼は次のようなことを言っていました。
“私は、あのころの周りの大人たちの助けによって、今こうして生きています。今度は私が大人になって、いじめなどで苦しんでいる子供たちを助けてあげる番ではないかなと思います。私自身が経験をプラスに変えることができたことによって、それが私の使命だと感じるんです。”

視点を変えることによって、今ここにいる自分は過去のさまざまな経験があるからこそ存在するのだと思えます。
さまざまなことを乗り越え、達成してきたことを知ります。
それは、他人と比べて“勝っている”“劣っている”ではなく、自分にとって価値ある経験であることを認識するのです。

この新しい視点をもたらすには、時として他人の力が必要になります。
親、教師、上司、友人。。

ちょっと知人には言えないという方は、私たちコーチがお手伝いします。

【今回の担当】　MLCコーチ　　坪内　善彦

■冊子無料進呈　「あなたが変わるコーチング」「問題解決法」（内容はこちら）
■無料性格診断メールコーチング「あなたの強み・弱みを知る」（内容はこちら）

■「セルフ・コーチング」をマスターする。
「あなたが変わる」好評のセルフ・コーチングセミナー開催・申込み詳細と受付
３月２６日（日）神奈川･町田駅前ぱるるプラザ

■「自分だけの素敵なパートナー発見の為の恋愛コーチングセミナー」
参加者募集　東京　3/12(日）☆神谷・坪内コーチによる新バーション
http://blog.livedoor.jp/realize20032000/archives/50418269.html

↓ワンクリックよろしくお願いいたします。あなたの応援をいただければ嬉しいです。
人気blogランキングへ参加しています。