５月病がやってきた時の対処法

忙しい時ほど、心を亡くさないために○○の時間を確保しよう

正解がないのが正解

パートナーとの関係を更に良くする方法

不安→心配→妄想の無限ループから抜け出す方法

”自分には価値がない”と思ってしまった時の対処法

心配してしまいそうな時ほど、○○をするといい

本当の感謝