自分を愛する、自分の人生を生きるためのセルフラブコーチング

自分と繋がることですべてが新しくはじまる


テーマ:
今日は旧友と会ってきました。
みんなそれぞれの人生を歩んで
話を聞いててとても刺激的。

超マイペースな
日々を送っている私のことも
そのままほっといてくれるw
有難いメンバーです。

最近思うこと。
こうあらねば
の呪縛って本当に
大きいよなぁと感じてます。

まっとうな人間であらねば。
欠けてるところは埋めねば。
それは本人の価値観ではなく
社会から受信し続ける
もはや強迫観念。

それをいつのまにか
採用しちゃってることも
無自覚で。

いわゆる普通であることを
とうの昔にやめちゃった私も、
いまだに
⚪︎⚪︎せねばが
まだあったか!と
気付くことがあります。

成功者であらねば
素晴らしい存在であらねば
結果を出さねば
優等生であらねば

でなければ
やっていけない。
ここにいられない。

本当に?

今心から思うのは
そうじゃなきゃいられないなら
こっちからそんなの願い下げだわ
ってことです。

コーチングも瞑想も
聖人君子になるために
やってるのではないです。

むしろ、人だからこそある
もやもやもドロドロも
喜びも悲しみも怒りも許容して
いろんな自分を包括して愛すこと、
そのプロセスを通して解放されながら
進んでいくことに甲斐を感じています。
自由になっていくには
時には苦々しいところを通ることも
あるでしょう。

ラクに手軽にという
インスタントで表層的なのや、
綺麗事とか絵空事とか
そんなのまっぴら。

届く人には届いてる。

今日は本当の意味で
自分の中の鎖が
外れて自由になりました。

感謝。
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