アロマ&カラーセラピーで心と体を整える  長野市~self-know~ -53ページ目

アロマ&カラーセラピーで心と体を整える  長野市~self-know~

香りを嗅ぐだけで、今の心と体の状態がわかてしまう嗅覚反応分析(IMチェック)と
14本のカラーボトルで癒しを提供するTCカラーセラピーを中心としたメニューで
自分自身と向き合い、心も体も整って自分らしく輝く方向へ向かうお手伝いをしています。

6月5日にイーストプラザで開催された
 
「ながのこどもわくわくカフェ」
 
キットパス手形アートの講師に呼んでいただきましたラブラブ

 
 
お子さんは、6ヶ月から10ヶ月くらいの
おすわりからハイハイの時期の
赤ちゃんたち。
 
一緒にいるたけで癒されますね照れ
お好みの色で手形、足形をとったあと
各自のセンスで作品をつくっていきます。
 
私のワークショップは
基本、パステルでも手形アートでも
 
ご自由に。
 
ほとんど教えません爆笑
 
それぞれのセンスにおまかせスタイルアップ
 
みなさん、子育て真っ最中の方々なので
お子さんをみながら、
おんぶした状態や立った状態でも
集中して
どんどん作っていきます。
 
そして、素晴らしい作品が出来上がりました。
若いセンスって素晴らしい~キラキラ
 
 
キットパスならではの
虹色手形が好評でしたニコニコ
 
参加してくださった親子で
記念撮影。
 
みんないい子で手形をとらせてくれて
ありがとねほっこり
 
感想では、
もっと小さいときから
この手形をとっておきたかった
という声もあり
 
キットパスがもっともっと広がれば
いいなぁ~ドキドキと思いました。
 
皆さん、楽しかったと言ってくださって
私も嬉しかったです爆  笑
 
自分からは積極的には
キットパス手形アートのワークショップは
やっていませんが
お子さんの手形をとりたい方は
お気軽にお問い合わせくださいね。
 
成長の記念になりますよ。
 
 

  

 
6月になってしまいました。
もう今年も半分過ぎようとしているのですねびっくり
 
5月31日に
サードメディスン・プロジェクト認定インストラクターの仲間と
サードメディスンアドバイザー対象
第1回「サードメディスン勉強会」
を開催しました。
 
サードメディスンの知識を最大限活用するために
長野市近郊のアドバイザーのみなさんと
一緒に復習したり、学び合ったりしたいな~アップ
思ったからです。
 
今回は参加者の皆さんから
アドバイスに迷った事例などを出してもらって
症例検討したり
タイプ別の話で盛り上がりました。
 

写真だと真面目な勉強会な感じですが
あせる
笑いもたくさんあった楽しい勉強会でしたよ照れ
 
お茶菓子も充実してましたラブラブ

 
まだ始めたばかりですが
これからも月に一度、勉強会は開催していきたいと思っています。
次回は6月13日(水)です。
 
残念ながらZoomなどハイテクなものには対応していないので滝汗
少人数の勉強会になると思いますが
長野チームインストラクターメンバーのカラーを活かした
アットホームな会にしていきたいと思いますので
サードメディスンアドバイザーの皆さん、
ぜひご参加くださいね~ラブラブ
 
サードメディスンに興味を持って下さった方は
 
サードメディスン体験をしたい方は
 
 
5月23日(水)に久しぶりに
TCカラーセラピスト養成講座
開講しました。
 
昨年はサードメディスンにどっぷりの1年で
TCカラーセラピスト養成講座は久しぶりほっこり
 
お申し込みをいただいてから
講座内容をもう一度ブラッシュアップすると
盛り込みたい内容がいっぱいビックリマーク
 
定期開催のTCカラーセラピストセッション練習会
RYBカラー講座などで
自分の中では学びを深めていたのだなと思いました。
 
今回の新たなチャレンジキラキラとして
名札のワークを
「キットパス」を使ってやってみました。
今回は筆バージョン

始まりから、夢中になり、ちょっと時間がオーバーあせる
 
でもせっかくなので
わたしの持っているツールは活用したい。
色育の絵本も講座内で、でてきます。
今回はRYBカラー講座を受講したおかげで
ゲーテの色相環についても
しっかりお話しすることができましたグッド!
 
今回受講してくださった方は
お子さんを初めて一時保育に預けてのご受講。
 
(わたしのTCカラーセラピスト養成講座は、
自宅が小さいお子様仕様でないことや
内容盛りだくさんの5時間講座のため
集中して受けていただくために
お子様連れはお断りしています)
 
お子さんを預けても受講したいキラキラという
お気持ちに答えたくて
若干飛ばし気味でしたが
熱くお伝えしました爆  笑
 
色の正体
カラーの歴史など
順番に学んでいくのですが
 
やはり楽しいのはセッション練習音譜
 
初めてセッションするときは緊張するのですが
お互いにクライアント役もするので
カラーセラピーを受けた時の
「自分の中にある答え」
に気づく瞬間がとても心地よいドキドキ
 
セッションする側は
そういう瞬間に立ち会える喜びを
感じながら寄り添う。
 
そのためにセラピストに必要なのは
 
傾聴
 
このTCカラーセラピスト養成講座では
まず、セラピストとして大切な心構え
傾聴の大切さ
を学びます。
 
そして、次のステップの
TCマスターセラピスト養成講座
色の意味を深く理解していく
 
という順番になっています。
 
まずは
セッションする楽しさ
セラピストとしてのあり方
 
をお伝えするのが
私の講座の役割だと思っています。
 
今回久しぶりに
TCカラーセラピスト養成講座を開講して
 
この講座は
カウンセリング力、傾聴力を高めたい人に
ぴったりの講座だアップ
 
と改めて実感しました。
 
そしてやりたいことをまた一つ
ひらめいてしまいました~キラキラ
 
self-knowだからできることラブラブ
 
近いうちにかたちにできたらと思います照れ
4月から通い始めた骨盤ケアエクササイズ教室。
5月も22日(火)に高山村の「名もなき空き家」に行ってきました。
なぜか、前回とはちがう道順で
たどりつきました。
今度は迷わなかったぞウインク
 
今回もストレッチポールにのって
全身をゆるめたあと、
ヒメトレ
骨盤周りのインナーユニットを刺激するエクササイズ。

 

そのあとは

 

コジコジボールキラキラ

 

コジコジボール

小島先生が開発された足裏刺激のボールですが

いろんなところに使えます。

コジコジボールで検索するといろいろでてきます。

 
前回こちらの素敵なグリーンを購入したのですが
なぜか、1か月で粉々になり
(そんな人は珍しいとあせる先生に言われましたが)
今回イエローを再購入
200円なので
気軽に買えますほっこり
足裏はもちろん、
鎖骨周りの滞りまで
全身コロコロころがすだけでOKの
優れものです。
 
今月は、来月のレッスンまでに
自宅で自分で決めたエクササイズをする
という宿題がでたので
 
私は
コジコジボールで足裏を中心とした刺激
ストレッチポールで
肋骨から脇にかけての筋膜リリース
続けてみようと思います。
 
と宣言してみる。
(言えばやるかなウシシ
 
肋骨から脇への筋膜リリース
肩こりがすっごく軽くなるのですアップ
 
もちろんインナーユニットへの刺激も
やりますビックリマーク
 
これらのエクササイズ
超簡単キラキラです。
 
激しい運動はありません。
 
ちょっとの意識で体が変わる。
 
あなたも体験してみませんか?
 
次回は6月19日(火)です。
 
 
 
 

 

 

 

 
気が付けば、もう1か月も前の話ですがあせる
4月の後半は、色々な学びがありまして
こちらの講演会にも
1部だけですが参加していました。

私は、ひすいこうたろうさんも
横田親さんも
知らなかったのですが
主催メンバーの豪華さにピンときて
ほとんど予備知識も入れず参加。
 
いってよかった~ラブラブ
 
できなくても言い続けることの大切さ
 
動き出しの法則
 
 
ココロからやりたくなったら
そこから先は努力じゃない
 
自分のやり方次第で
どんなことも楽しめる
 
 
前向きなメッセージをいっぱいいただきました。
結果、本を2冊購入ウインク
その前の週に行った、ペップトークの講演会に続いて
言葉の大切さを感じる時間でした。
 
セルフペップトーク
まずは自分を幸せにしよう
自分を幸せにできるのは自分だけ
 
違う角度から
同じメッセージがバンバンやってくるな~
と感じた4月でした。