4つのエリアをコンプリート。サードメディスンを極める勉強会

１０月、１１月は

「自分の学びを深める月間」

となって、刺激を受けまくってます。

瞑想心理学講座

TCカラーセラピー

色育

そして

サードメディスンも

清水しおりトレーナーの

フォロー講座に参加しました。

全国にまだ１４名しかいない

サードメディスンプロジェクト認定トレーナーが

長野のとっても身近なところにいてくださり

気軽に相談できたり、講座に参加できる環境は

とってもありがたいです

ちょっとマニアックなタイトルですが

４つのエリアとは？

サードメディスン・チェックでは

８本の香りを好きから嫌いの順番に並べるだけで

その結果が下のようなグラフとなってあらわれます。

このグラフを

右上、左上

右下、左下

と４つのエリアから

右上が多い（少ない）ということは・・・

左上が多い（少ない）ということは・・・

右下が多い（少ない）ということは・・・

左下が多い（少ない）ということは・・・

と読み解いていきます。

そしてグラフを整えるための解決策も

エリアごとに違います。

サードメディスンアドバイザー講座では

いっぺんに学ぶので頭がパンパンになりますが（笑）

今回は一つのエリアごとに

３時間の講座で復習するので

頭の中をすっきり整理できました

サードメディスンは

シンプルでわかりやすいけど奥深い。

その奥深さが魅力なのですが

なかなか魅力を伝えきれてないような・・・

ということで

しおりさんのブログをリンクさせていただきます。

「サードメディスンって難しい？」

サードメディスンに興味を持った方は
まずは体験チェックから。

サードメディスンをもっと知りたい方、

アロマの基本をおさえて活用したい方は

サードメディスン入門講座を。

HPよりお問い合わせ下さいね

長野市近郊で活動中

「色育」の素晴らしさを再確認。色育発信もしていきます！

11月10日はこちらの講座に行ってきました。

志田悦子先生は

「色育」

を開発された先生

長野市に初めてお越しくださるということで

これは参加しなければ

ということで、楽しみにしていました。

志田先生はとっても気さくなお人柄で

お話にすぐ引き込まれました。

「色育はすべての人に寄り添うツール

色で評価しない。

すべての色を受け入れる。

どの人も生きるために色を使う

色は話してくれる」

志田先生のあふれ出る知識

時にはマニアックなことをイキイキと話す姿

色育開発の想いをうかがうと

新しいものを作り出し

世に広げていく方の素晴らしさ

をひしひしと感じ

パワーと刺激を沢山いただきました。

久しぶりにぎゅっとくんの塗り絵を夢中になってやりましたよ

カラーセラピストになると

選んだ色や使った色の意味を

「根源的色彩感情」「色彩象徴」

という色彩言語を使って

色の意味を伝えて、

そこから気持ちを引き出していくのですが

もっとシンプルに

その色を使った気持ちを聴いて（傾聴）、

その気持ちをありのままをうけいれる（承認）、

という

コミュニケーションの基本を育てる力が

カラーにはあるのだということを

再確認できました。

次の日の午前中は

色育アドバイザーを対象とした勉強会に参加しました。

そう、わたくし一応

「色育アドバイザー」です。

長野県各地から集まった

色育アドバイザー、色育インストラクターのみなさんと

「色育発信」

をテーマにワークショップを行いました。

教材につまった、いろんな工夫や思い

思考の整理ワークなど

みなさん、志の高い方の集まりなので

一緒にいるだけで、私もできるようになった気分に

改めて、

素晴らしいツールなので

沢山の方に知っていただきたい

そのために私ができることは？

と考える機会になりました。

志田先生とぎゅっとくんと一緒に

記念写真もとっていただきました

 

長野色育メンバーズのみなさんと。

ぎゅっとくんカチューシャは長野チームの手作りです。

私、長野市以外なかなか出ないので

志田先生が長野に来てくださったことで

素晴らしい時間を過ごすことができました。

長野色育会のみなさん、ありがとうございました。

そして、

１２月２０日（木）に

１０月にもお世話になった

湯ーぱれあさんのおひさま教室にて

色育体験のワークショップをさせていただきます

タイトルは

子育てにカラーセラピーを

～色育体験～

子育て中のママにこそ知っていただきたい

「色育」

ぜひ体験してみませんか？

お申込みは

湯ーぱれあさんのHPより

お願いいたします。

色育のHPはこちら

長野市近郊で活動中

「アロマでインフルエンザ予防」self-knowお茶会やります。

10月29日（月）に

長野市若穂の温湯温泉湯～ぱれあの

おひさまクラブのおひさま教室にて

アロマでインフルエンザ予防

～新しいアロマの活用術～サードメディスン体験～

という講座を開催させていただきました。

５人お申込みがあったのですが

当日は３人キャンセルという

子育てママあるある

しかし

わたくし、少人数得意です

プラスに捉えて

特別に

シンプルチェックキットではなく

８本のサードメディスン・チェックでグラフをだして

全力でサードメディスンの魅力と

インフルエンザ予防について

お話しさせていただきました。

そしてご自分の必要な精油を意識しながら

インフルエンザ予防スプレーを作成。

インフルエンザ予防おすすめのハチミツ

「ハニーグログ」

のご紹介、試食もしましたよ。

インフルエンザの情報は

受診のタイミングや

新しいお薬の情報なども入ってます。

インフルエンザがはやる前に対策をしませんか？

今後はself-knowお茶会で開催していきます。

次回の開催予定は

１２月１２日（水）10：00～12：00

です。

アロマクラフトはルームスプレーとハンドジェルから

お選びいただけるようにしようと思います。

お申込み、お問い合わせはHPよりお願いいたします。

長野市近郊で活動中

”どんな人生を歩んで行きたいか”

よくお店の横を通るけど、

いつも混んでるかな～と

なかなか行けなかったお店。

やっと行けました。

元町珈琲

ひさしぶりにゆっくり会えた友人と

弾丸で

色んなことをおしゃべりしました。

そして、TCカラーセラピーの

ライフデザインセッション

のモニターセッションもさせていただきました。

言葉にすることで

スルスルと自分で気づきを得ていく姿を

みるのはとっても嬉しい

ブログも早速アップしてくださって

ありがとうございます

長野市近郊で活動中

瞑想心理学講座⑨⑩を受講しました。

10月23日に瞑想心理学講座を受講しました。

前回受けたのは3月。

今回もヒプノセラピストの矢部リュウコさんが

ひらかとしゆき先生を招致してくだり

楽しみに待ってました

前回の記事はこちら

今回は午前中に

⑨イメージングの効果

午後に

⑩心と身体を健康にする呼吸と瞑想

の二つの講座を受講しました。

どちらもすごかったです

⑨イメージングの効果

では

イメージの影響や

アンカースイッチについて

良好なスイッチの作り方について。

潜在意識はイメージ脳といわれますが

そのあたりのことを

わかりやすく教えていただき

今まで習ったことともつながって

やっぱりイメージは大事

イメージ力をもっと磨いていきたいと

思いました。

そして講座の最後は瞑想の時間
横になって、

ひらか先生のステキな声に誘導されての瞑想は最高です～

（たぶん寝てないはず）

お昼をはさんで

午後は

⑩心と身体を健康にする呼吸と瞑想

心と身体はつながっていること

瞑想や呼吸法がいかに健康に役にたつか

脳科学や生理学的観点もふまえて

わかりやすくお話ししてくださいました。

今までスピリチュアルと思われていたものも

どんどん科学的・生理学的に解明されていて

メンタルが体に及ぼす影響が

とても理解できました。

そして

調身・調息・調心

心と身体を整えるためにも

呼吸は大事。

ということで、

午後の瞑想は

自分の呼吸を意識した瞑想でした。

吸った数の倍の数で吐き出す。

私、肺活量が少ないせいか

いつも呼吸が浅い

そこを感じながらいつも瞑想しているのですが

はいている途中で苦しくなってしまいます。

そのことをひらか先生に質問してみると

やさしく

インプットに対してアウトプットができてない

もっとアウトプットするときではないですか？

断捨離するといいですね

ひらか先生、お見通しです。

おんなじメッセージばんばんきてます

瞑想後のすっきりした顔で

ひらか先生と記念写真。

バタバタとした毎日で

瞑想する時間がなかなかとれずにいましたが

また意識して時間をつくっていこうと

スイッチをいれていただきました。

ひらか先生、りゅうこさん

いつもありがとうございます。

瞑想心理学講座受ける前と受けたあとの

サードメディスン・チェックのグラフの変化が

すごすぎる

講座前

講座後

講座をうけてしばらくは

いつもあまり変わらないグラフが

コロコロかわって

自分でもびっくりです。

それだけ心とカラダに

影響を及ぼした講座だったということです。

長文最後までお読みいただきありがとうございました。

 

長野市近郊で活動中