薬による便秘の予防に良かったおててケア
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手が若返ると内臓も若返ります
手をもむだけで完結するお気軽セルフケア(例:肩こりケア)
ストレスによる肩こりがつらいかたのおててケア
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胃もたれや便秘、足首の痛みに使える胃のツボ
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冷えやすく腹痛を起こしやすい方のセルフケア
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椎間板ヘルニアとお通じには関係があるという話
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体とこころの「ゆらぎ」を感じている方へ
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