こんにちは、ダイエット専門スカール田平です。
継続されているお客様の感想をご紹介します。
ある出来事から
食べることへの罪悪感を感じて
抜けたくても抜けられなかったお客様。
今は食べることが楽しくなって
カラダが元気になったのを実感されています。
本当に良かった。
私もお客様からラインをいただき
とても嬉しい気持ちになりました。
ありがとうございます。
たくさん食べてしまうのも
ちゃんと理由があるんです。
お菓子を食べるのを
やめたいのにやめられない。
3日坊主で続けられない。
そもそも
何からはじめたら良いかわからない。
痩せたいのに痩せられない
と悩んでいる方は
一度ご相談ください。
こんにちは、ダイエット専門スカール田平です。
痩せたい。
ダイエットをしようと思った時
何から始めますか？
サロンのお客様でも
多いものが
・糖質（お米やパン）を減らす
・運動をする
この2つが多くあがります。
痩せたいなら
仕方ないよねと思っていませんか？
この2つ一般的に痩せたいなら
常識でしょう〜と思われますが
糖質を減らすこと
運動すること
やめたら
痩せたお客様続出。
糖質は痩せるためにも
健康なカラダをつくるにも必要。
運動はカラダを動かすことが
楽しい方はやれば良い。
でも嫌い、苦手
そんな方はやらなくて良いんです。
痩せない原因は
そこではないんです。
糖質を悪のように感じて
減らしすぎて痩せない。
運動すればするほど
疲れてしまい痩せない。
お一人お一人お話を聞かせていただくと
痩せない原因があります。
毎日の習慣の中に
痩せない原因が隠れています。
サロンではその方に合ったダイエットを
一緒にみつけ
続けられるダイエットや食事を
お伝えしています。
リバウンドを繰り返してしまう。
何をしても痩せられない
そのお悩み、プロにお任せください。
こんにちは、ダイエット専門スカール田平です。
継続されているお客様
マイナス5キロ達成👏
もともと細かったおカラダがさらに
美容体重より痩せました。
ダイエット迷子になっていた
と仰っていたお客様
毎年夏は食べられなくなり
体力も無くなっていたそうですが
今年は夏バテもなく
前よりも元気だと感じているそうです。
食べても痩せられることがわかったから
食べることも怖くなくなったと。
私たちのカラダは食べたものでできている。
実感されたそうです。
何を食べるか、どう食べるか
これがわかるとダイエットから卒業できます。
好きなものを食べても痩せる。
あなたも人生最後のダイエット始めませんか？
こんにちは、ダイエット専門スカール です。
痩せたいけど、ラーメンは食べたい。
でも、それでは痩せられないですか？
初めて来店された日にそう仰っていたお客様
ダイエットにラーメンはダメ。
外食はダメと
決めつけていないですか？
なんとわずか6ヶ月でマイナス10キロ痩せました。
62キロ→52キロ^_－☆
後ろ姿は別人ですね♪
週1.2回はラーメンを食べていましたが
むくみもなくなり、
好きなブランドの服が着られるようになりました。
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～お客様の感想～
ラーメンも食べられるし
お腹空くのを我慢することなく
痩せられたので、全然辛くなかった。
自分1人ではラーメンを食べながら痩せるのは
絶対に無理でした。
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何かを我慢してダイエットをすると
必ずどこかで爆発してしまいます。
お一人お一人にあったダイエットを
お客様と一緒に見つけていくので
辛いダイエットにはなりません。
あなたにあったダイエットを見つけませか？
こんにちは。
「40歳になったら痩せない」
「食べていないのに痩せない」
とても感じている方が多いと思います。
今までのダイエットのやり方では
特に40代からは痩せません。
食べないダイエットはげっそり😱病的に
周りの方から心配されてしまいます。
もちろん20代、30代も
食べた方が痩せるし
食べているのでリバウンドもしません。
本日のお客様
痩せたいとお米を抜いて
朝も酵素ドリンク
少しは痩せたけど
体重が落ちなくなったと
来店されました。
落ちなかった体重が
お米を食べ始めたら少しずつ
落ちてきた。
便通も今までよりスッキリする。
カラダが動きだしました👏
「痩せたいのに食べるのを増やす。
そして、痩せるって不思議〜」
不思議ですよね。
でも食べた方が痩せる。
これ断言できます。
食べないダイエットをやめて
食べて痩せるダイエット
始めませんか？
こんにちは、ダイエット専門スカール田平です。
8月も残り1日。
まだまだ残暑が続きそうですね。
夏は1年の中で1番太りやすいカラダを
作っているってご存知ですか？
そして、太りやすいカラダのまま
食欲の秋に突入。
かなり危険ですよね。
今から意識してぜひやってほしいことは
【カラダを温める】
・湯船に浸かる
・エアコンの冷えからカラダを守る
・冷たい飲み物、食べ物を減らし温かいものへ切り替える。
・むくみ解消
この暑さで冷たいものやエアコンで
お腹やお尻は冷えています。
足もむくみで重くなる。
この冷えとむくみは太る原因なんです。
むくみを解消することが
痩せるためには必要です。
こんにちは、ダイエット専門サロン田平です。
ダイエットには野菜。
これは間違いないです。
でも
野菜中心になってしまうと痩せられない。
脂肪燃焼もしない
筋肉はなくなっていく
基礎代謝もさがっていく
野菜ばかりだと
食べたい欲求も日に日に
大きくなっていくんです。
結果
どんどん太りやすいカラダに
なっていきます。
食べたらすぐに体重増加。
食べたい欲求は脳からの指令なので
逆らうのが難しい。
決意が弱いわけじゃなく
これはどうしようもないこと。
ダイエットは
この脳からの指令を出さないように
お腹も脳も満足させる食事
そして脂肪を燃焼させる食事
この方法を知れば
スルスル痩せていくんです。
空腹を我慢する必要もありません。
リバウンドを繰り返している
ダイエットが続かない
ファスティングだより
↑↑↑
そんな方にぜひ知ってほしいなと思っています。
こんにちは、ダイエット専門サロン田平です。
お盆の過ごしかたで
痩せるか太るか決まっちゃいます！
とはいえ
集まる機会も増えるお盆。
1人だけ食べないでいるのって
つまらないですよね。
サロンでは食べて痩せるを推奨しているので
通われているお客様は
お盆でも問題ないですよね〜
でも、まだまだダイエットは
食べないが常識と思ってる方も少なくない。
そんな方にもぜひこれだけは
やってほしいことが1つ。
とっても簡単です。
それは水を飲むこと
さらに
にがりを数滴入れると◎
たったこれだけ。
できそうじゃないですか？
現代人はマグネシウム不足
このマグネシウムは
痩せるためにも必須なんです。
あと、ストレスにも
ストレス高いかたにもおすすめです。
明日からの水分補給に
試してみてください。
※水は常温がおすすめです＾＾
こんにちは、ダイエット専門サロン田平です。
行動制限もなく
旅行などに行かれる方や
お盆は集まりが増えますよね。
旅行や集まりでお食事会
たくさん食べると体重が増えてしまう。
だから
なるべく食べないようにしている
もしくは
食べてしまって落ち込む。
体重が増えてしまうのには
理由があります。
もしかして、
普段の食事を減らしている
ヘルシー食ばかり食べている
↑↑↑
この食べないことが
増加の原因です。
サロンのお客様は
痩せ始める前にみんなが
「食べても体重が増えなくなった」
と言うんです。
食べても体重が増えなくなる。
ここがダイエットの第一関門です。
ここを超えると
食べることへの恐怖や罪悪感などなくなり
ダイエットの挫折もなくなります。
あなたはどうですか？
ダイエットを繰り返してしまう方は
この第一関門を越えられない状態で
これから先も変わらないかもしれません。
食べても太らないカラダに変えて
人生最後のダイエットをはじめませんか？
3ヶ月であなたのカラダも変わります。
こんにちは、ダイエット専門スカール田平です。
着たい服ではなく
着られる服を選んでいる。
選ぶポイントは
入るか入らないか。
洋服を買うことが楽しくない。
痩せて体型を隠さず
好きな服を着たいですよね。
継続されているお客様。
2ヶ月で−6キロ更新中です。
背中や腕周り、おなかが痩せて
3L→Lサイズになりました👏
とっても痩せましたよね。
言われたことをやっただけなのに
我慢しなくても痩せていくのでびっくりです。
洋服選びが広がりました
と仰っています。
これから、楽しみがもっと増えますね。
目標に向けしっかりサポートいたしますね。
