こんにちは、ダイエット専門スカール田平です。
痩せたい。
ダイエットをしようと思った時
何から始めますか？
サロンのお客様でも
多いものが
・糖質（お米やパン）を減らす
・運動をする
この2つが多くあがります。
痩せたいなら
仕方ないよねと思っていませんか？
この2つ一般的に痩せたいなら
常識でしょう〜と思われますが
糖質を減らすこと
運動すること
やめたら
痩せたお客様続出。
糖質は痩せるためにも
健康なカラダをつくるにも必要。
運動はカラダを動かすことが
楽しい方はやれば良い。
でも嫌い、苦手
そんな方はやらなくて良いんです。
痩せない原因は
そこではないんです。
糖質を悪のように感じて
減らしすぎて痩せない。
運動すればするほど
疲れてしまい痩せない。
お一人お一人お話を聞かせていただくと
痩せない原因があります。
毎日の習慣の中に
痩せない原因が隠れています。
サロンではその方に合ったダイエットを
一緒にみつけ
続けられるダイエットや食事を
お伝えしています。
リバウンドを繰り返してしまう。
何をしても痩せられない
そのお悩み、プロにお任せください。