お酢のダイエット効果の程は果たしてどうでしょう。
お酢は、ダイエット効果のあるものとして人気を集めています。
体にいい成分をたくさん含むお酢には多くの健康効果が期待でき、健康的にダイエットができるといわれています。
お酢の酸っぱさや独特のにおいは、酢酸によるものです。
酢酸は体の代謝に関わっている重要な物質で、体内でクエン酸に変わります。
私たちの体にはクエン酸サイクルと呼ばれる回路があり、クエン酸の作用によって脂肪をエネルギーへ変えるために燃焼させる役割を担っています。
効率的に体内の脂肪を燃やせることが、お酢ダイエットをおすすめする理由です。
また、ダイエットのキーワードとなる栄養素にアミノ酸があります。
アミノ酸には体内の脂肪合成を抑止する機能があり、お酢にはアミノ酸がたっぷり含まれています。
これらの効果により、ダイエットにお酢を用いるわけですが、この他の健康効果としては、人の体を酸性からアルカリ性寄りに調整することがあげられます。
現代人の身体は食生活などの影響で酸性に傾きがちですが、お酢を摂取すると短時間で身体がアルカリ性に変わるのです。
体内の毒素を排出する利尿作用は腎臓の働きによりますが、アルカリ性体質の時ほど活性化します。
利尿作用はダイエット時に意識すべきポイントです。
お酢を摂取して利尿作用を促進させることにより、むくみを解消し健康的なダイエットの効果を期待できるでしょう。
毎日の食事メニューに積極的にお酢を使うことによって、お酢の素晴らしい効果を使ってダイエットをしましょう。
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納涼電車でビール飲み放題に行きませんか。
金沢市の野町駅と白山市の鶴来駅を結ぶ北陸鉄道石川線で6月23日から、夏恒例の「ビール電車」の臨時運行が始まった。
車内では生ビールが飲み放題となり、乗客は友人や家族と共に盛り上がった。
電車は2両編成で、座席前の通路に真っ白なクロスを掛けた長テーブルが用意され、天井からはちょうちんがつるされて、車内はさながらビアレストランのような雰囲気に。
初日の23日の初日はは48人が乗り込み、野町駅－鶴来駅間の往復1時間に鶴来駅での停車時間を加えた約1時間40分間、車内を独占して宴会を楽しんだ。
乗客は次々にジョッキを空にし、係員がサーバーで注いではテーブルに運んでいた。
ある女性はビールジョッキ5杯を飲んだ方も居たそうですよ・・・・
今後の運行日は7月7日、21日、8月4日、11日、18日、9月1日、8日、15日。
このうち、9月1日のみ鶴来駅発着で、残りの7日間は野町駅発着となる。
料金（運賃含む）はおつまみ弁当とお茶付きで1人3,000円。和服姿の女性は2,000円に割り引く。
予約制で定員64人。
申し込みは運行日前日の正午までに、北陸鉄道鉄道部ビール電車係（TEL076-272-2221）まで。