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  これくとこあ！〔後編〕目的の音域に跳ぶ横隔膜を準備する❗〔131〕強健術くらぶpt2
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  これくとこあ！〔前編〕目的の音域に跳ぶ横隔膜を準備する〔130〕強健術くらぶpt2
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  これくとこあ！つまづいたとき横隔膜を知る❗感じる❗〔129〕強健術くらぶpt2
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  これくとこあ！呼吸と発声のハーモニー長呼から瞬間吸気〔128〕強健術くらぶpt2
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  これくとこあ！歌う横隔膜⁉️発声の表情筋と「肺底呼吸」❗〔127〕強健術くらぶpt2
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  これくとこあ！〔顔の重力〕を使う⁉️「瞳孔の不睨」〔126〕強健術くらぶpt2
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  これくとこあ！瞳孔の不睨❗帝釈天騎象像〔125〕強健術くらぶpt2
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  これくとこあ！教室で練習してみました❗表情筋を極めた型〔124〕強健術くらぶpt2
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  これくとこあ！表情筋トレに呼吸法と型を合わせる❗〔123〕強健術くらぶpt2
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  これくとこあ！顔面強健術❗眼瞼挙筋の型⁉️~瞳孔の不睨〔122〕強健術くらぶpt2
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  これくとこあ！大相撲〔栃ノ心vs.遠藤〕の三軸記号式⁉️〔121〕強健術くらぶpt2
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  これくとこあ！「脳幹聖中心」と「サウナ道❗」〔120〕強健術くらぶ
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  これくとこあ！強圧微動術❗中枢神経系のケア〔119〕強健術くらぶpt2
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  これくとこあ！レッツ❗美筋（ビキン）‼️〔118〕強健術くらぶpt2
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  これくとこあ！膝と爪先の90度⁉️人は内転筋の緊張を欲する❓〔117〕強健術くらぶpt2
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  これくとこあ！鉄拳式❗正中心腰腹練磨法〔116〕強健術くらぶpt2
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  これくとこあ！蘇老師の〔肺の気〕〔115〕強健術くらぶpt2
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  これくとこあ！蘇老師の旅立ち〔114〕強健術くらぶpt2
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  これくとこあ！〔聖十字架型〕と［肩甲骨の動き］〔113〕強健術くらぶpt2
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  これくとこあ！〔聖十字架〕三次元のクロス〔112〕強健術くらぶpt2

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