大阪市中央区堺筋本町駅徒歩1分にある
あなたは今、美容面と健康面のお悩み
両方持ち合わせていませんか？
美容面では、
年々代謝が下がって痩せにくくなってきた…
お腹周りや下腹周りのお肉が気になる…
体脂肪高め又は筋肉が少なく
ボディラインが気になる…
年々老けやすく感じる…
健康面では、
年々冷えを感じやすくなってきた…
姿勢が悪く体も硬く感じる…
肩こりや首こり腰痛などの
体の凝りが慢性的である…
といったような
両方のお悩みを持っていませをやか？
＼そんなあなたでも大丈夫！！／
健康面のお悩み解決と美ボディは
両方手に入れることができます！！
ではこれらの原因はなぜ起きるのでしょうか？
35歳以上の女性は
ライフスタイルの変化により
どんどん体が変わってきます。
妊娠、出産、仕事が多忙、家事、育児などで
どんどん体が変化するのです。
そして自律神経の乱れや
ホルモンバランスの乱れ
更年期と…
どんどん体が乱れやすくなります。
そして、その結果知らず知らずのうちに
体に疲労の蓄積を溜め込んでいます。
この疲労の蓄積は、
他にもいろいろありますが、
わかりやすさで例えるならコリです。
あなた自身の悪い姿勢で
コリをつくっていたり、
あなたの体の使い方1つで
首こり、肩こり、腰痛を生み出していたり、
コリができると、そこの筋肉が硬くなり、
体も固くなります。
また体がコリだすと、
血液の流れもスムーズにいかず、
血液循環が悪く、
冷えやすい体になります。
冷えやすい体になると
体が硬くなるという悪循環。。
このような状態を感じはじめたら、
あなたの体は
確実に痩せにくくなり
老化の一歩をたどりはじめています。
なぜなら、
代謝が高く、引き締まっている体の女性は、
コリが少ないのです！！
姿勢がキレイなのです！！
冷えにくい体づくりをしていて
健康軸が整っているのです！！
なので美容と健康面って
きっても切り離されない
相関関係があります。
なので美容面と健康面の
どちらのお悩みがあっても当然なのです！！
ただ、なかなか変化しにくいのは
１部分だけにスポットを当てているからです。
そして、キレイを目指すことは
とても素晴らしいことですが、
美容面だけのケアに
必死になっていませんか？
健康面のお悩みって慢性化しているし、
緊急度は低く感じているかもしれません！！
が、その緊急度の低くさが、
なかなか体が変わらない原因でもあり
持続しにくい原因です。
今より更にキレイになりたいなら、
まずは、健康面の健康軸を
整えることがもっとも大切です！！
そうすると自然と美ボディ
（美容面のお悩み解決）は、
嫌でも勝手についてきます（笑）
まずはあなたの優先順位を
感じてみてくださいね！！
では明日は、
何をすれば健康軸が整い
美ボディを手に入れられるのか
についてお伝えしていきますね！
ではまた明日＾＾
ピラティス・美容整体専門サロン～
Mahaloha（マハロハ）
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大阪・堺筋本町徒歩1分
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