代謝が下がって痩せにくい方が体が変わるコツ! | 40代からは姿勢×体サインを整え美ボディメイク! ピラティス・美容整体サロンマハロハ

40代からは姿勢×体サインを整え美ボディメイク! ピラティス・美容整体サロンマハロハ

のべ1万1千人以上サポート実績とお顔~足先まで美しくするトータルケアで、ボディメイク・ダイエット・小顔・美脚・姿勢改善、不調改善など健康軸と美ボディをWで手に入れ一生続く引き締まった体をつくります。 大阪サロン&オンラインレッスンで指導しています

大阪市中央区堺筋本町駅徒歩1分にある

トータルバランスケアで
健康軸と美ボディがダブル手に入る
心体美バランストレーナーの三矢です。
 


食事制限しているのに痩せにくい…

運動している割に効果がでにくい…

いろいろとマッサージやエステなどに
通っている割に効果がでにくい…


こんな経験したことありませんか?




35歳以上の女性は、
自律神経、ホルモンバランス、
体のこりや歪み、
食生活、生活習慣、メンタルの状態など
いろ~んな要素が絡みあって


代謝が下がり
痩せにくくなっているんです!!



だからこそ1部分ケアではなく、
上の全部を網羅できる
トータルバランスケアが必要なのです!




このお客様も、
不眠があり、
過食や拒食などもあり、
体のコリもひどく、
生理周期も乱れがちでしたが、
お体が整うにつれ、
どんどん解消され、




更によりよくなりたい!と
自分でケアできる
セルフケア
魔法の手になれるマッサージ方法も
習得されています^^



自分で再現できれば
多少バランスが乱れても
すぐさまリセットできて怖いものなし!!



自分の手が魔法の手となって
日々ボディメイクできるのです!






beforeは左の膝が内向きになっています。
afterは正面になりつつあります。
膝をぶつけて、かなり腫れて、
痛くて歩けなかった経験もおありなので、
歪みも生じている状態です。


ですが、はじめましてのセルフケア
たった5分1回で
左膝の向きが正面に!




片足5分ずつの
両足10分でできるセルフケアをされると、
何もしていないふくらはぎもホッソリ!



骨盤の幅もキュっと閉まっている
(ピンクの線のライン)
そして足もスッキリしている!!と
大喜びしてくださいました^^






さらに骨格矯正を入れると
スタイルアップ!
お腹周辺もスッキリされていますよね~




と嬉しいお言葉まで\(^^)/




そしてこのお客様は
矯正後もこの状態を持続できるのです!




セルフマッサージを覚えたからもありますが、



そもそも、
体を歪ませない、凝らせない!
正しい体の使い方を身につけられているから
なのです!



後は、仕事で忙しいときや、
ちょっと体が歪んだなと感じたときに
微調整するだけ!!



いろいろやっている割に
なかなか体が変わりにくい方は、
微調整をするコツや、
セルフケア、
体の使い方が間違っているのかもしれませんよ!!



そういう方は部分ケアではなくて
トータルケアを心がけてみてくださいね^^



それがなかなか痩せにくい
年々代謝が下がっているを
解消できるコツですよ!



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