大阪市中央区堺筋本町駅徒歩1分にある
ピラティス×整体でしなやか美ボデイ×小顔を作る!
35歳からの女性を応援♪
心体美バランストレーナーの三矢です。
いろいろやっているんだけど、
今イチ思うように
結果がでないんだよなあ〜
![チェック(白地)](https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/kanshakangeki/782793.gif)
腰痛解消のために
もみほぐしやマッサージなどに通っている。
整体にも通っている。
頭がモヤモヤ重だるいので
ヘッドスパに行っている。
お肌をキレイにするために
フェイシャルエステに行っている。
スリムなボディラインを目指して
痩身エステに通っている。
その時は良くなるんだけど、
長続きしないんだよなあ〜
と思うことありませんか??
そんな方は
外側ばかりのケアだけ
をしているのかもしれません。
特に35歳以上の方は、
内面ケア
を取り入れていただきたいです!!
20代までは、
少し上記のケアをしただけで、
お顔もお体も
すぐ変わっていたかもしれません。
でも年齢を重ねるごとに、
それが通用しなくなってくる💦
それが徐々にあらわれはじめるのが
30歳すぎたあたり。
あれ?!
今まではすぐ良くなっていたんだけどなぁ~
なんだかすぐに元に戻るよなぁ~
とモヤモヤしはじめ、
いろんなサロンを探し、
ネットサーフィンして模索する日々。。
そーんな方は、
ぜひ、
内面ケアを取り入れていただきたいです✨
35歳からのお顔や体を効果的かつ
効率的に変えていくためのポイント!
それはズバリ!!
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
内面からのアプローチが大切なんです!!
上記でいうと
外側からのアプローチとは、
もみほぐしマッサージやエステ・ヘッドスパなど、
内面からのアプローチとは
体の土台からの矯正・食事・運動・睡眠などがあたります^^
お顔や体が変わるために必要なこと
それは内面ケアができているかどうか
体の土台が整っているかどうかで
大きく変わります!
そして脂肪がブヨブヨついて太りやすいか
しなやかなボディラインで
太りにくい体質になれるかまで
影響してきます。
20代までは、
これが整っていなくても
若さでなんとかなる時代(笑)
30代からは、
内面ケアをしているかどうかで、
体にでてくる不調や
痩せやすさ
見た目年齢の若さなど
美と健康に
著しく差がでてきます。。
でも、、
内面ケアって言われても
どうやってケアしたらいいんだ??
とわからないですよね^^
そのお悩みに一役かってくれるのが、
あなたの今の体質がわかる!
太りグセがわかる!
体質4タイプ診断です
あなたの体が変わらないのはなぜ??
どうすれば変わるようになる??
未来の理想の思い描くあなたを
手にいれられるための
日々気をつけるべきポイントや体質が
今スグわかる診断になります☆
こういう食べ物をとりいれるといいんだ!
こういうふうにセルフケアしたらいいんだ!
冷え体質はこんなことからきてるんだ
○○をすると体がかわりやすいんだ!
こういうものは控えたほうがいいんだ!
こうすると痩せやすくなるんだ!
など今スグ改善できるヒントが満載です^^
これがわかると
ステキに変われますよ❤️
自分のお顔や体を変えるためには、
今の自分の現状を知る
ことからはじまります♪
内面ケアに興味を持っていただいた方には
ぜひとも受けていただきたい体質診断です💕
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