大阪市中央区堺筋本町駅徒歩1分にある
これからの季節、
寒くなってくるにつれ、
足のむくみや
足の冷えに悩まれるお客さまも多いです。
デスクワークで、
日頃そんなに歩く習慣もなく、
足のむくみや重さをお持ちのお客さま。
体は凝りが多いけれど自覚症状はなし。
末端の冷えにもお悩みで、
スキニーデニムをキレイにはきこなせる
美脚になりたい！ということでした。
このお客さまは一定期間、
あるものを手放して、
正しい体の使い方や動かし方に加え
トータルケアで土台から
整えたことにより、
お悩みは解消！
スキニーデニムが似合う美脚を
手に入れられました＾＾
『なぜ、美脚になれるのか？』
その方法を少しだけ
シェアさせていただきます！
下半身のお悩みをお持ちの方は、
美脚になりたい
脚のむくみがひどい
下半身だけが太る
下半身の冷えが気になる
開脚できない、もしくは開脚できても
つっぱり感がハンパない
こ～んなお悩みの方が多いです。
でも、
運動してるのに・・・
ストレッチしてるのに・・・
毎日歩いているのに・・・
半身浴して下半身を温めているのに・・・
自分なりに自己流でケアしているのに・・・
なかなか思うように、
スラッとした美足にならないし、
下半身の不調も解消しないんだよね・・・
と思っている方が非常に多いです＞＜
上記のケアも大切なことですが、
その前の段階で
外せないポイントがあるんです。
それは、
美足になるために
一生懸命していることを相殺するほど、
体を歪ませたり、凝らせたり、
血流を悪くしたり
上手く体を使いにくくしているもの
があるということ！
だから一定期間、
手放す（距離をおく）ことで
良い方向に変わりやすくなるのです。
手放すものや変える習慣は
人それぞれ違いますが、
例えば、
美足や下半身の不調があり
なかなか思うように変わらないという方に
共通しているのが、
ヒール靴👠が大好きだということです！
毎日のように7センチヒールを履いている
という方が多いです。
（今はペタンコ靴が流行っていて昔ほどではないかもしれませんが）
ヒール靴を履いていて、
上記のケアをしていても、
なかなか美足に変わらないのであれば、
一定期間、ヒール👠を手放さなければなりません。（距離をおくということ）
ずっとじゃないんです。
美足に変化するまでのたった数ヶ月の期間。
でも、これ意外となかなか手放すのが難しいようです＞＜
ヒールは足をキレイに魅せてくれるので、
なかなか一定期間手放せないという方も
多いですが、手放すことで
全然体が違う！足のむくみや張りが違うと
感じられる方がほとんどです。
私も、昔はヒール👠大好きでした！
ヒールじゃないとイヤ！
運動靴やペタンコ靴は履きたくない・・・
だって足がキレイに見えないから！
と思っていてなかなか手放せない１人でした（笑）
でも、ヒールを手放すと
ミラクルがおこりはじめました！
足のむくみがマシになる！
腰のハリがマシになる！
太もものハリがマシになる！
ヒールだと長時間歩けないのが
いつまででも歩けるようになり
運動不足解消になる！
ヒールを一定期間手放して、
トータルバランスケアで整えていくと、
足の不調も解消し、美足に変われたのです！
デニムがプカプカしてない？！
お腹まわり痩せてない？！
足細くなったよね？！と
人から言われるほどでした！！
こ～んな感じで、
人それぞれの生活習慣で
少し手放していただくものがあります。
せっかくの日々何かしら良いことをしていても、それと同等の悪いことをしていたら、
取り組みもムダになって、
なかなか体が変わらないに繋がります。
マハロハでは、
そうならないために、
しっかりカウンセリングをして、
お一人お一人に向き合って、
なぜ美足にならないのか？！の
根本原因を、体や食事、マインドから
探りだしていきます(^_^)
そして、根本原因を見つけだし、
一生もののずっとつづく美足を
手に入れていただきます！
とはいっても、
何からしたらいいの？という方は、
①ヒール靴を少しおやすみしてみましょう！
②かかとを交換しましょう！
ヒール靴でない方は、
ペタンコ靴の方でも歩き癖、使い癖があります。
かかとの部分が外側だけ減っている、
右だけ減っているなどあるはず！
土台を整えても、
そこが狂っていると
すぐさま自分の変な体の使い方に戻されます。
まずはリセットするために靴のかかとを
見直してみましょう！
これを行った上で、
トータルケアされると、
どんどん足の不調も解消され、
冷え解消やむくみ解消にもつながり、
美足になりやすいですよ！
ぜひ試してみてくださいね＾＾
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