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心体美バランストレーナーの三矢です。
代謝が高い人は痩せやすく体型もキープしやすいですよね。
あなたのまわりのそんな方をイメージすると、
いつも動きが機敏でスマート！
いつみても元気そう！
いつみてもパワフル！
体の不調がなく体が柔らかい方！
だったりしませんか？
日頃のちょっとした習慣・意識の積み重ねが
あなたの代謝アップや痩せやすい体づくりの土台となってくれますよ！
塵も積もれば山となります。
コツコツと地道に♪
でも確実に代謝をあげるちょっとしたコツ・方法をお伝えしていきますね＾＾
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