お正月太りをリセット！

今日から新年最初のスタートです

今年はとても長くおやすみを頂いていたので、

のんびりさせていただきました。

でもお休み中は、何かとドタバタしたり用事が多かったりと、

外食の日が８割を占めてしまいました

車移動が多く、いつも体を動かすのが、

お休み中は座っていることのほうが多く、

そのせいか便秘気味になってしまったり、

体重も増えちゃいました。

お客さまも新年最初のレッスンで、

お正月太りが気になる！とのことだったので、

整体ピラティスでしっかり動いて、体をリセットさせていきましょう

お正月太りをリセット！！

させて身軽なカラダにもどりましょう♪

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