火曜日の千唐流空手道直真塾一般部の稽古の話です。
こちらでは基本動作Ⅱの動きの研究稽古を行っていました。
基本動作Ⅱでの後退しながらの中段内受けのところをこれまで稽古していましたが、この日は上段揚げ受けを用いた動きで行われていました。
相手に自分の腕と反対側の腕で掴まれた動きが行われていました。
後退しながら相手の体制を崩していくように後退していきます。
脇の締めを意識しつつ、腰の動きに合わせて腕も引いていくことがポイントになります。
なかなかその動きができないグループもありましたので、そちらに集中して行っているケースもありました。
そこからですが、掴まれた腕と相手の掴んだ手の間に差し込むようにして橈骨側を入れていきます。(相手の腕の掴み方によっては外しずらい取り方をするケースもありますが、そういった場合には掴まれた腕の手首を掌屈させ、すき間をなるべく作ることによって回避する方法もあり、そちらの稽古も行われていました。)
そこから、上段揚げ受けの要領で上にあげていき、相手の持っていた腕を外していくことになります。
この時、相手の手首が掌屈するようにすることではずれやすくなりますが、引き手との動きのバランスも必要になります。
まず、この動きまでを行っていましたが、その後、そこからの発展の動きも行われていました。
上段揚げ受けの動きで外した腕をそのまま自分の外側に回しつつ相手の手首とさらに裏肘をおさえつつ肘関節を極めていきます。
裏肘をおさえるのは掌底部になりますが、動きを行っていると掌底部ではなく、指先側にズレてしまっているケースもありました。
ちょっとした位置関係になりますが、上手くはまっていることで、関節技も極まることになります。
そういったところも感じ取り合いながら稽古が行われていきました。
お知らせですが、中山先生の新刊が好評発売中です。アマゾン・楽天・紀伊国屋書店でも販売しておりますので、ご興味ある方はご購入いただけましたら幸いです。電子書籍でも購入可能になりました。
ここでお知らせですが、この度、「身体と健康・整体」に関連する情報をラインにて発信することになりました。
興味ある方は友達追加ボタンやQRコードにて登録できますのでこの機会に是非登録ください⇒LINE@「快の整体術講座」
id検索は「tot9570n」でも出てきます。
快整体術研究所のページがリニューアルしました⇒快整体術研究所HP
私の施術を受けたい方はこちら⇒出張整体院快誠
活殺自在DVDシリーズ第2巻「極意の立ち方」
第2巻のダイジェスト映像がユーチューブにてご覧になれます。アドレスはこちら→
http://youtu.be/FGwnVXcgCBw
※活殺自在塾より直販または、アマゾンでも購入できます。
☆活殺自在DVD第1巻「点の武術」大好評発売中!ダイジェスト映像アドレスはこちらです⇒http://youtu.be/e5CUX-zn9Zk
書泉グランデでも取り扱い開始しています。書泉ユーチューブチャンネル中山先生挨拶はこちら⇒http://youtu.be/AXo65KQjKZs
人気ブログランキング参加中下記バナークリックしていただけらありがたいです。
人気ブログランキングへ
大絶賛発売中!!中山隆嗣先生の武道・武術の身体操作法に関係する新刊本(BABジャパン)
DVD版も絶賛発売中!!
メイキング映像もyoutubeにてアップされています。こちらをクリック
→http://youtu.be/pDF36bRveTA
◆活殺自在塾はこちら活殺自在塾 ◆快整体術研究所付属サロングリーンフィールはこちらグリーンフィール
◆出張整体院快誠はこちら出張整体院快誠
★吉祥寺産経学園少年少女空手教室はこちら⇒ 吉祥寺少年少女空手低学年 吉祥寺少年少女空手中高学年
★昭島カルチャーセンター少年少女空手教室はこちら昭島少年少女空手
◆ボディバランス空手はこちらボディバランス空手
◆問い合わせ・質問はこちらsei.michida@gmail.com