• 節分明けの高尾山薬王院への参拝、雪に見紛う白梅も綺麗でした

• その場の基本の受けである中段内受け、下段払い、中段外受けも剛の動きで行っていく

• 上段揚げ受けを基本的な考え方も意識して行う

• 手の小指の締めを意識することで突きの姿勢も正しい方向へ変わっていく

• 大会に向けての自由組手、中段回し蹴りや上段回し蹴りが上手く極まるところもありました。

• 相手の上段追い突きに対して柔らかく受けつつ、相手の体勢を崩して、突きを極める

• 上段刻み突きから上段追い突きの連続で極める動きとそれに対する反撃の稽古も行われる

• 上段刻み突きから中段回し蹴りの連続で極める動きとそれに対する反撃の稽古も行われる

• 小学校での空手の課外授業で武道の足捌きということをテーマに行う

• 横からの攻撃に対して視野を広げて、鳥の羽の動きのように受けから反撃までも行う

• 開手での下段交叉受けを柔らかく用いて、そこから関節技に変化していく

• 開手での下段交叉受けを柔らかく用いて、背刀打ちの反撃まで行う

• 実家に少し帰省しました。

• 正しい立ち方を意識して下段四股突きの稽古も行う

• 前後に相手をおいて前蹴りの蹴込みをする稽古で転身動作とともに中心軸を養う

• 裏拳打ちの箇所も注意しながら四方拝の形の稽古を行う

• 直真塾三鷹少年部の後援会役員とOBの方も集まり会議が行われる

• 扇受けを用いて相手の突いてきた腕の肘関節を極めていくパート２(左中段刻み突き)

• 扇受けを用いて相手の突いてきた腕の肘関節を極めていくパート１(右中段追い突き)

• すり足にて間合いを詰めて、奥足での回し蹴りから突きまでを連続して行う

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