下に落ちる力を技に生かす | 道田誠一のブログ
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道田誠一のブログ

整体と空手について書いています。

下に落ちる力を技に生かす

 
　火曜日の千唐流空手道直真塾一般部の稽古の話の続きです。
 
　ここでは正整(セイサン)の形の稽古が行われていました。
 
　この動作の中では下イラストのように上段逆突きを行ったあとに、そこから下段四股突きを行う動作があります。
 
　
 
　基本の解釈としては下イラストのように、上段逆突きのあと、相手の上段突きを下に下がりつつかわしながら突きを極める動作となります。



 
 
　技としてのそういったところと、千唐流のセイサンの形としては上段から下段の変化も注目すべきところとなります。

　他流でも多くセイサンやセーサンと呼ばれるこの形に類似したものがありますが、各動作の特徴がそれぞれの流派にあります。

　ここでは千唐流の話ですが、この動きにより丹田の落としも養成していきます。

　正整立ちから四股立ちに移ることで腰が落ちることはわかりやすいかと思いますが、突きの高さの変化もそれを培うプラスアルファの部分になります。

　突きの高さのちょっとした違いでも、重心の落としの変化に違いが生じ、ここではあえて上段から下段の変化でそれが体感的にわかりやすくなっています。

　ただし、これに関しては各個人の感性によりますので、身体としてわかるまで時間がかかるケースもあります。

　続いて、その下段四股突きから中段前蹴りの動作の箇所です。
 
 
　ここではあえて四股立ちから前蹴りを行うところにも千唐流の特徴があります。

　足が外側に向いた状態から内側に持ってくることにより、大腿内転筋群を鍛えています。

　この内側に絞る動きを行っていることで、通常の蹴りを行う際にも、その絞りが効いた粘りのある蹴りが出来上がり、強烈なパワーを生み出します。

　続いて、180度転身し振り向きながらの上段裏拳打ちの箇所です。


　こちらは腕だけの裏拳打ちですと武技とはいえません。もちろん腕のみをみてもスナップなど気をつけるところがあり、それは必要です。

　そして、さらに、ここでもあえて結び立ちにして行うことにより、中心軸の養成と、この立ち方でも体重がかかるような使い方を求められます。それはわずかな丹田の浮き沈みによる操作になり、その見本は中山先生からも示されながら進められていきました。
　
　稽古としてはさらに進んでいきましたが、この記事ではここまでといたします。
 
　
 
 
　
 
　
 
 
 
 
 
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