後ろ蹴りと後ろ蹴りで極める連蹴りの稽古 | 道田誠一のブログ
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整体と空手について書いています。

後ろ蹴りと後ろ蹴りで極める連蹴りの稽古

 
　先週金曜日と昨日の千唐流空手道直真塾少年部の稽古の話です。
 
　こちらでは後ろ蹴りと後ろ蹴りで極める連蹴りの稽古を行なっていました。
 
　後ろ蹴りは下イラストのようになります。
 
 
　
 
　後方に対しての蹴りになりますので、後方をしっかり見てから蹴っていきます。
 
　そのためには首を動かすことが大切でその確認から行なっていきました。
 
　続いて、脚の扱いかたですが、膝を前蹴り同様真上にあげ、そこから踵を突き出すようにして蹴っていきます。
 
　この時、股関節が外に開いてしまいますと、後ろに対しての横蹴りになってしまいますので、開かず閉じたまま直線的に出すようにしていただきました。
 
　続いて、前蹴りから後ろ蹴りの連続です。
 
　下は回し蹴りから後ろ蹴りの連続のイラストです。
 
　動作を行なっているとこちらの方がやりやすいのか、最初に回し蹴りを行なってしまっている子がいました。
 
　
 
　ここではあくまでも前蹴りから後ろ蹴りの連続になりますので、回し蹴りのように外側に開いてから蹴らないように両方の蹴り共に直線的に蹴り出すことに注意して行なっていただきました。
 
　続いて、三日月蹴りから後ろ蹴りの連続です。
 
　連続蹴りの前に三日月蹴りの受けとして用法の確認をしてから行ないました。
 
　受けの用法としては下イラストのように相手の突き腕に対して行うものや蹴りに対して行うものがあります。
 
　
 
　どちらもそもそも相手に対してのタイミングやコントロールが必要になり、難易度が高くなります。
 
　蹴りに対してのものはさらに相手の蹴りの膝を引き揚げた瞬間に膝より少し上の大腿部に対して行うもので、出鼻を挫くようにしていきます。
 
　この時、足だけ振り上げるようなものでは相手の反作用に対して負けてしまい、股関節などを痛める可能性も出ます。
 
　そうならないためにもハラを意識して動かしていく必要があります。
 
　膝を引き上げる時もハラで引き上げ、相手に足を当てて崩していく際にもハラを意識して行なっていきます。
 
　そういった意識を持ったまま連蹴りを行なっていただきました。
 
　
 
　
 
　
 
　
　
 
　
 
 
 

 

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