相手の腕を絡めて投げるパート２ | 道田誠一のブログ
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道田誠一のブログ

整体と空手について書いています。

相手の腕を絡めて投げるパート２

 
　昨日の千唐流空手道直真塾一般部の稽古の話です。
 
　こちらの後半の話です。
 
　後半は壮鎮(ソウチン)の形の分解・解説の研究を行っていました。
 
　少し前に紹介したこの形の中の終盤の動作を使った動きを変化させたものも行っていました。
 
　下はその中の腕絡みの動きです。
 
　
 
　こちらの動きは肩を狙ったものですが、肘を狙ったもので行っていました。
 
　下写真にあるように肘を狙います。
 
　
 
　関節として肘橈関節を狙います。
 
    動きとして、前回まではそのまま真下に崩すものを行っていましたが、今回は後退する動きを使い崩すものも行いました。
 
　腕を絡めたあとに一歩足を引き四股立ちになりつつ落としていきます。
 
　この時、四股立ちになることと一歩引くことで下に落ちる動きと自分側に引き寄せる動きを使って容易に崩すことが可能になります。
 
　ただし、これまでの投げ同様に腕を絡め投げるまでは腕の脱力が必要になります。
 
　腕の脱力をすることで相手の防御反応を引き起こさず、相手と同化して投げを行います。
 
　こちらの動きでは相手の肘の内側からくずすものになります。
 
　続いては相手の肘の外側から崩すものも行いました。
 
　稽古として技をかける際は内側から崩すものもゆっくりしたスピードで行っており、こちらもそのままゆっくりしたスピードで行いました。
 
　といいますのが、こちらで素早いスピードで行ってしまったら一発で肘が折れてしまうからでもあります。
 
　この動きの際にも中山先生から厳重に注意があり、進められていきました。
 
　動作としては相手の裏肘を前腕で捉えるまでが重要です。
 
　素早いスピードで行うとその捉えもわからなくなるというのもあります。
 
　安全のため、感覚を研ぎ澄ますためにもゆっくりしたスピードで行っていきました。
 
　いつも書いていますが、スピードをつけて行えばそれに誤魔化され技として本当にできているかわからないのです。
 
　技として使いこなせていれば素早い動きではなくても技をかけることは可能です。
 
　こちらも下段払いの段階から腕の脱力をして腰の動きで受けから崩しまでを行っていきます
 
　そういったところを注意しながら数をこなしていきました。
 
　
　
　
 

 

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