下半身の極めから意識した移動突きの稽古 | 道田誠一のブログ
AmebaAmeba 20th Anniv.ホームピグアメブロ
芸能人ブログ人気ブログ
新規登録
ログイン

道田誠一のブログ

整体と空手について書いています。

下半身の極めから意識した移動突きの稽古

　昨日の千唐流空手道直真塾一般部の稽古の話です。
 
　この日は移動の基本の稽古も行いました。
 
　まず移動の突きです。
 
　中段順突きからです。
 
　下イラストのようになり、前に出す腕と脚が同じ側で行われるいわゆる順体の動きです。
 
　
 
　移動の場合、特に重要なのは土台となる下半身が極まってから上半身の突きを極める動きであることです。
 
　武術としての空手を意識した場合、当てることが重要になりますが、相手に当てた突きの力の反作用が発生します。
 
　それを跳ね返す際に土台である下半身が極まっていなければそれを押し返すことがじゅうぶんにはできず、全身の力を相手に伝えることができません。
 
　そのためには下半身と上半身を連動させることがポイントになり、移動しながらの際には下半身から極めていくことがその基礎になります。
 
　そして、移動の足の軌道ですが内側に半円を描きつつ動かしていきます。
 
　こちらも下半身の特にハラの力を活用するためには重要な動きとなります。
 
　これが逆の外側に円を描くような動きになると自分の動きを相手に広げて見せるような動きになり、簡単に察知されてしまいます。
 
　また中心軸を守ることができず、金的などの攻撃も入りやすくなります。
 
　足の軌道も意識しつつ数がこなされました。
 
　続いて、移動の中段逆突きです。
 
　逆突きは下イラストのようになり、前に出す腕と脚が反対側で行われるいわゆる逆体の動きです。
 
　こちらでも下半身から極めることや足の軌道は同じになります。
 
　この動きの場合は腰を十分に入れる必要があります。
 
　そういったところも意識して数がこなされました。
 
　続いて、押し突きです。
 
　下は順の押し突きですが、押し突きは移動しながらの突きを二回行うものです。
 
　
 
　そのように運足も二回連続で行うことになり、それを素早く、かつ一本目も二本目の突きも両方極めながら行います。
 
　これができるのは正整立ちだからでもあります。
 
　正整立ちは両膝が曲がってかつ体重配分が五分五分であるからでもあり、足幅も一膝一拳の幅であるためです。
 
　足幅がそのスタンスでなければ素早くスムーズに二連続の運足を流れるように行うことはできません。
 
　運足も意識しつつ、素早く極めることを意識して数がこなされました。
 
　ちなみに押し突きは千唐流のチントウやローハイ、クーサンクーの形などで出てきます。
 
　稽古としては逆突きでの押し突きの稽古も行われました。
　
　ここから別の稽古も行っていきましたが、記事としてはここまでといたします。


　

　　

 
　

 

　

 

   コロナウィルスに打ち克つ自然治癒力アップセルフ調整法もオンラインで個別レッスンいたします。
 
　興味ある方はこちらのフォームから申し込みください。個別レッスンになりますので個別に連絡させていただき進めていきます。→https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfNRSEnNSLlQ4WyP7-FNpMkYPbmrFFpcuszsm1ZGFYlK4DBcg/viewform?usp=sf_link
 
 
 
 
　日常の癖を正常に戻していくセルフ整体術プログラムをこの度開発いたしました。こちらはメインはオンラインでの個別レッスンになります。
 
　こちらは完全個別のプログラムになりますので、個別に連絡させていただき進めていきます。
 
　興味ある方はこちらのフォームから申し込みください→

 

　

 

　ここでお知らせですが、この度、「身体と健康・整体」に関連する情報をラインにて発信することになりました。

 

　興味ある方は友達追加ボタンやQRコードにて登録できますのでこの機会に是非登録ください⇒LINE@「快の整体術講座」

友だち追加 

id検索は「tot9570n」でも出てきます。

 

 

 

 

　

 

　快整体術研究所のページがリニューアルしました⇒快整体術研究所HP

 

　私の施術を受けたい方はこちら⇒出張整体院快誠

 

　

　　

 

 

　　 

 

　　活殺自在DVDシリーズ第２巻「極意の立ち方」
第２巻のダイジェスト映像がユーチューブにてご覧になれます。アドレスはこちら→

http://youtu.be/FGwnVXcgCBw
　　　　　　




※活殺自在塾より直販または、アマゾンでも購入できます。

　☆活殺自在DVD第１巻「点の武術」大好評発売中！ダイジェスト映像アドレスはこちらです⇒http://youtu.be/e5CUX-zn9Zk
書泉グランデでも取り扱い開始しています。書泉ユーチューブチャンネル中山先生挨拶はこちら⇒http://youtu.be/AXo65KQjKZs



人気ブログランキング参加中下記バナークリックしていただけらありがたいです。


人気ブログランキングへ

大絶賛発売中！！中山隆嗣先生の武道・武術の身体操作法に関係する新刊本(BABジャパン)



ＤＶＤ版も絶賛発売中！！
メイキング映像もyoutubeにてアップされています。こちらをクリック
→http://youtu.be/pDF36bRveTA

$道田誠一のブログ
　◆活殺自在塾はこちら活殺自在塾 　◆快整体術研究所付属サロングリーンフィールはこちらグリーンフィール
　◆出張整体院快誠はこちら出張整体院快誠 　

　★吉祥寺産経学園少年少女空手教室はこちら⇒　吉祥寺少年少女空手低学年　　　　　吉祥寺少年少女空手中高学年

　★昭島カルチャーセンター少年少女空手教室はこちら昭島少年少女空手 

 

◆ボディバランス空手はこちらボディバランス空手 　



　◆問い合わせ・質問はこちらsei.michida@gmail.com



読者登録してね


アメクリップブログを紹介し合って人気ブロガーになれ『アメクリップ』はこちら