目線を意識して

 　昨日の千唐流空手道直真塾三鷹少年部の稽古の話です。

　この日は四方拝(シホーハイ)の形の稽古から行いました。

   この形は四方の天の四神(東の青龍、西の白虎、南の朱雀、北の玄武)への礼の意味もあります。琉球王朝時代に儀礼形として行われていたといわれていますが、この形がある流派は千唐流もしくはその傍系のみになります。なぜこの形が伝えられているかというと、千唐流は琉球王家の御附武官の系脈があるからです。

   儀礼形としての意味もあり、由緒ある形になりますが武術的にも大切にしなければいけない身体の使い方が最初の方からきちんと入っています。

  下はその最初の方に行われる四方への突きのところの一部です。

   赤い矢印がふってありますが、まず首を動かし、視線をとることが求められます。

   武技的には視線の取り方いわゆる目付の部分は重要視されており、それは武道言葉の中にもも入っています。

  それは「一眼二足三胆四力(いちがんにそくさんたんしりき)」というものですが一眼というのが目の部分になります。

   この目は先に進めば、心の眼までいくことになりますが、まずは見える部分を意識することになります。

   さて、その目付のところですが、最初の四方への突きの場合、首が動きながら横に目を動かすことになります。この時の取り方は平視平眼(へいしへいがん)と呼ばれ、視線を水平に動かすことになります。

   動かす際にこの目線の取り方ができることで姿勢も安定させることにつながります。

   これが水平に動かさずに乱れると目も回りやすくなります。もっともただ横を見るという単純な動きならばそういった乱れることはあまりないですが、その単純な動きからきちんと動くことを学ぶのです。それができていることで複雑な動きになっても対応できやすくなるのです。もちろんその単純な動きでも首の動かし方をおかしくし目を変に動かせば乱れます。

   目付をしっかりして動くことはこの形の中の別の部分でもいえることを確認しながら行いました。

   それが下イラストにある鷺足立ちになりながら下段払いからの足刀横蹴りの箇所です。

   ただし、ここで注意したのは蹴りの箇所もそうですが、その蹴りの後に内八字立ちを作るところも当てはめました。動きとしてここは正面の目線から、横方向に首を動かし蹴り、またそのあとに正面に首、目線を戻します。

    突きの中にも突き手と引き手があり両方大事なように、出る方も戻る方も大事です。それがあることで中心がしっかりできることにもなります。ここでも首を横に動かしてとっていた目線を水平を保ちながら正面に戻すことにより、姿勢が安定していない子も安定するようになりました。

   形の中でも各動作の後にはきっちり止まる必要があり、そのためには姿勢の安定が必要になります。姿勢の安定のためには中心軸の確保が必要になりますが、平視平眼はそういったところにも使われるのです。

   稽古としては別の稽古も行いましたが、記事としてはここまでといたします。

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