昨日の記事の続きで小学校での空手の課外授業の内容の話です。
今回のテーマは「手刀打ち」です。
手刀は正拳にならび空手道の技の主な技の一つです。
武技として使い方によってはかなり強力な武器になります。
授業ではそういった強力な武器としての考え方というよりは、正拳と比較した手のかたちを変えた技としての認識をまず持っていただきました。
正拳は拳を握りこむことが実際に当てた時は必要になります。
手刀はまずかたちとして親指以外の四指は伸ばし親指は曲げます。
そういったところから作っていただきました。
当てる箇所は上イラストの黒塗りの箇所になります。
基本的な技として外回し打ちがあります。
下イラストのように身体の外側から内側に向かって打ち込む動きがそれにあたります。
基本としては狙いは首をターゲットにします。
この動きは基本の受けの中の内受けと上肢が似たような動きをするのが特徴になります。
まずはその外回し打ちを行っていただきました。
続いて、内回し打ちです。
内回し打ちは外回し打ちとは逆に身体の内側から外側方向への向きを変えた動きで下イラストのようになります。
こちらも首をターゲットにすることになりますが、拳のカタチと高さを変えれば基本の受けで行う下段払いの動きと似た動きとなります。
これまで行ってきた受けとの共通項を見出すことにより身体動作としては子供たちも理解しやすくなります。
もう一つ基本の中には打ち下ろしがありますが、今回は行わず、そこから螺旋打ち（らせんうち）にチャレンジしてもらいました。
螺旋打ちは下イラストのような動きになります。
一步前進しながらの外回し打ちから転身しつつ内回し打ちを行います。
回転動作は子供たちも喜んで楽しそうに行ってくれますがこれを行ったことには他にも意味があります。
それはイラストの真ん中から右への動きが発表会で行う四方割（しほうわり）の動きに共通するところでもあるからです。
四方割の後半では回転拳槌打ちがあります。
下イラストのようになります。
上イラストで紹介した螺旋打ちと逆回転での動きになりますが似た動きになっているのがわかるかと思います。
拳形と高さが変わっていますが、身体操法としては交叉立ちを行ないつつ打ちを放つことになります。
その点もあわせて稽古していただくために螺旋打ちまで行いました。
その後は、今もでていた四方割を行いました。
発表会でも行うことを予定をしていますので子供たちも真剣に取り組んでくれました。
まず順番を覚えていただくことが必要になりますが、四方への交叉立ちでの転身が入るため、動きが左右反対になってしまう子が何人かいました。
具体的には下イラストは四股立ちからの転身動作になりますが、後ろの足を身体の前面を基準面にしたら後方に脚を動かし転身をしますが、それが前方に動かしてしましって逆回転してしまっている状態です。簡単にいえば後ろ交叉立ちへの動きをしないといけないにも関わらず、その動きができていない状態でした。回転して後ろを向くだけに目がいくとそういうことにも陥りやすいですが、それだけではなく後ろを向く際の脚の動きにも着目して動かさなければならないということを理解していただきました。そうはいっても身体はなかなか動いてくれない人もいます。そういった子にはゆっくりとまた動かすところのヘルプをしながら行いながら修正をはかっていきました。
次回まで覚えていただいていれば良いのですが、その動きが全員ができてきたらもう少し磨きをかけていくことになります。
昨日の記事の最後に紹介した女の子が黙々と稽古していたのはまさにこの交叉立ちになる動きのところでした。
交叉立ちは下肢の各関節周りが柔軟に動かなければなりませんが、逆にいえばその関節周りの柔軟性を高める動きになります。
そういったところもさらにしっかりと身に付けていただけるように工夫して授業を行いたいと思います。
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