ご褒美は日常の中にある | 牛久市の健康アドバイザー兼 整体師シンイチロウのブログ

牛久市の健康アドバイザー兼 整体師シンイチロウのブログ

茨城県牛久市で夫婦で営んでいる整体院です。


日々の整体の臨床例を紹介したり、『体・心・食』のことをお伝えしているブログです。

ご褒美に、ケーキを食べたりブランド物を購入したりということはよく聞く話ですが

自分にご褒美をあげないといけない

ような無理をしていたり人に合わせすぎていたり

言いたいことを言えていないということに

気づいている人は少ないかもしれません。


ご褒美は、ケーキでもなく外食でもなく

ブランドものでもなく、

毎日の発見や気付きだと私はおもうのです。

また、毎日働けることやご飯を食べれることに

本当に感謝しています。


昔は私もケーキやブランド物や外食を

ご褒美としていましたが、

それは世間の風潮だと気づいたのです。

毎日の発見、やりきった感に

ご褒美があるから、

あえて自分にご褒美を与える必要がないのです。


そんな世界観もあります。