脳と神経をリセットして整えていく牛久整体センターのシンイチロウです。
今年も急に腰が痛くなりましたという方がけっこういらっしゃってます。
夏の冷えが、秋冬にでるんですね。
お聞きすると、
・夏にガンガンに冷えたビールを飲んでいた
・アイスをたくさん食べた
・お風呂に浸かる習慣はないとか
・冷房の部屋にいることが多かった
・スーパー銭湯で水風呂に入った後に冷えたビールをという方も・・・
何かしら生活に冷えの要因がありました。
身体は、正直ですね。
腰に違和感がある方はお風呂に浸かったり、
お白湯を飲んだり身体を温めましょう^ ^
