今日は・・・・
いろいろと・・・・
仕事が・・・・
忙しかったです。。。。
夕方になったら・・・・
疲れで・・・・
ウトウトしてしまいました。。。。
今日も・・・・
何とか・・・・
ローラー台を・・・・
しました。。。。
いつものように・・・・
ズイフトを・・・・
１時間やりました。。。。
何とか・・・・
継続して・・・・
以前に近いところまで・・・・
リカバリーしたい。。。。
来週は・・・・
かなり地獄ですが・・・・
明日、明後日は・・・・
お寺さんがないので・・・・
休めます。。。。
さて・・・・
帰って・・・・
加行（十八道）します。。。。
今日も・・・・
お疲れ様でした。。。。